今朝の空。
昨日は夕方5時から走ったけど暑かった💦
土曜日、6年ぶりに走って、
今度は走ることが楽しみになってきました
昨日は雨があがったことに浮かれて
夕方5時から走ったら
暑くてしんどかった～
そして今日は
午前・午後と睡眠健康の研修で
ちょっと疲れてたから
こんなときはお休みするかなぁ
って思ったけど
(もしくはお散歩程度で)
19時前には
ずいぶんと涼しくなっていたので
走れる格好で公園へ
ペースはかなりゆっくりで
それでも息はあがるし
距離だって2㎞走るのがやっと
そんな状態でも
走り終わったあとは
滞っていたエネルギーも
しっかりと動かされた感じがして
めっちゃ爽快！
それは思考にも影響していると
思われます
今、名刺を作り替えてる最中なんだけど
最初は変なこだわりがあって
それも結局は、
これから自分がどうしたいのか？
曖昧だっただけ
腹を決めきれていなかったのですが
走ってスッキリしたら
なんか吹っ切れちゃいました
自分では気づいていなかったけど
ずいぶんと重たいエネルギーを
抱えていたのね…
6年ぶりに走ってみたら
いいことしかなかった
まだまだ始まったばかり
今後も楽しみです
それではまた
WELLCREATE
Megumi