自然体の自分で楽に
生きていく🎵
睡眠改善で実現しちゃいます！
60分無料個別相談(Zoomにて)を
下記の日程で受付中です
9月/23(月)、25(水)、27(金)、30(月)
※各日、10～16、19～20時の受付
今朝の空。
公園から見える北西の空。
自宅からは見られない景色に嬉しくなる🎵
ネコさんは夕食後のまったりタイムかな？😊
オレンジ色と黄色のコスモスが満開でした
睡眠改善再チャレンジを始めて
今日でちょうど4週間になります
7時間半～8時間眠れる日が増えると
朝方によく夢をみます
最近は印象的な夢や楽しい雰囲気の夢が多くて
単純に幸せな気持ちになるのと
現実との関連性に気づいたりすると
面白いなぁとワクワクします
今日の時点で今週は珍しく
予定がすべて埋まったのですが
どれも初めてのことばかりで
楽しみです
少しずつ、新しい体験が増えていくと
それに刺激を受けて
別の領域で新しいアイデアを思いついたりして
今度はそれを試してみようとか考えると
またワクワクします
ここ最近の私は、
今夜もぐっすり眠ったら
明日はどんな体験ができるんだろう？
それが楽しみで早寝してるし
楽しい夢、面白い夢をみて目覚めたときは
あぁ～楽しかった！
っていう充実感や
ほっこりした幸せな気持ちになったり
ときには謎ときが始まったりと
日中、起きてるときにだけじゃなく
夜眠ってるときも楽しい、面白いなんて
私の人生、めっちゃお得じゃん！
そんなことを感じています
睡眠改善からの快眠生活
最高だー！！
(*≧∀≦*)
ずーーーーっと続けていきたいな
それではまた
WELLCREATE
Megumi