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今日は上半身の筋トレ。


ダンベルがふらつくまで頑張った。


バーベルは40キロが一回で精一杯。


コンバット


フラダンス


エアロビ


筋トレ


ジムが老人のデイサービスのよう。


行くところがないのね。


私もそうだけど😚