骨は何歳になっても再生します。
骨粗鬆症で悩んでいる人や、膝が痛くて悩んでいる人、足腰が痛くて悩んでいる人たちが増え続けています。
お医者さんは、カルシウムをとりなさいと
牛乳や乳製品を勧めていますが
骨粗鬆症や足腰が痛くて悩んでいる人が増え続けているのが現状です。
確かに年齢を重ねると少しづつ骨はもろくなります。
しかし、70歳、80歳になっても
骨は新しくなることを知ってください。
私たちの全身の骨は、約1年～5年間で、
すべて新しい骨に変わっています。
生きている間、骨は毎日新しく再生しているのです。
確かに年齢を重ねると、再生するのに
若いときよりも少し時間がかかります。
骨を作る時にカルシウムは必要ですが、太陽の下で歩いて、ビタミンDが骨を作る時に必要なのです。
カルシウムを骨にするときに、リン・硫黄
リノール酸・ビタミンB2やビタミンB1と
ビタミンA・鉄・マグネシウムが必要で
さらに歩く時の『振動』が揃って初めてカルシウムは骨になります。
丈夫な骨をつくる材料さえ揃えば、骨は何歳でも
生まれ変わります！
栄養素はチームで働くので
バランスの良い食事と
足りない栄養素は天然のサプリで補うのがオススメです👍🎶