ショウガ・ねぎ・玉ねぎが夫に必要だとアドバイスをしてくれたのは、
ズバッとわかるホロスコープ占い師星見かおる(ほしみん) 。
ほしみんは、占いで47都道府県を制覇し、海外でも占いの実績を持っています。
ほしみんは、真ん中です。
写真撮影は福田千鶴さん、左端です。
ショウガといえばカラダを温める。
玉ねぎは血液サラサラ。
私が知っているといえばこれくらい。
ねぎ・玉ねぎについて調べてみましたよ〜
玉ねぎのツンとした辛みは、アリシンという硫化リアルの一種がもとで、
このアリシンがさまざまな効果をもたらすようです。
アリシンの効果
・血管を広げる作用があり、血行をよくして血圧を下げる
・血行促進により、発汗・排尿が進みカラダの毒を排出しやすくなる
・血液サラサラにして血栓ができるのを防ぐ
・血糖値を下げる
・殺菌作用・鎮痛・解熱
生で食べるとよりいいそうですが、水にさらす時間が長くなると成分が溶け出すので、さらす時間は短めがいい。
生で食べることで不眠解消になるそうです。
できるだけ細かく刻む。
刻んだ後は15分置いて調理するといい。
ショウガは薬効が高く漢方薬にも多く利用されているくらい効用があるそうです。
ショウガにはねぎ・玉ねぎのアリシンの効果と同じような効果がありました。
ショウガってすごいんですね！
夫は血圧が高めなので、ショウガ・ねぎ・玉ねぎがキーワードで出てきたのかもしれません。
脳梗塞などにならないためにも。
カラダを温める食品を摂ることで血行がよくなるりますが、そればかり大量に摂ろうとせずにバランスよく摂っていけたらと思います。
ほしみん、ありがとう。
