覗いてくださった方、ありがとうございます。
お仕事は、コーチ、カウンセラー、講師をやっています。
梅雨明けしましたが、涼しい感じのする雨の写真があったので。

一昨日の記事に、いいね、してくれた人がお二人いらっしゃって
嬉しい限りです。
タイトルに書かせていただきましたが
1回目の記事を読み返して、ん、なんかちょっと違う。
ので、内省して書いてみます。
内省(ナイセイ)ってなんじゃい?という方は
説明すると記事が横道に逸れるので、ごめん、
ご自分で検索してください。
潜在意識=無意識=自分では意識できないところ、ですが
ワークを使わなくても
思い込みは、体験や意識してやった行動で
書き換わることもある・・・っていうこと
皆さん、なんとなく経験あって、知ってる、感じてる、と考えてます。
とはいうものの、思い込み潜在意識ループの罠には入ってるときは
前に進めない感に悩み、突破したい、脱出したい、って
この思い込みはもういらない、でもどうやったらやめられる?、ってなっるよ。
私も、そうだったし、すごく理解できます。
1回目の記事に書いたように、個人的な体験では
”表面的でないちゃんと血が通ってる会話”
をしてもらったことで、思い込みが上書きされたことがあります。
他では、例えば、
目に飛び込んできた本の一文だったり
誰かが言ったなんでもない一言
それで、バっと頭(脳)が切り替わり
行動も変わったことある人もいるかも。
それ、それ、
それが、書き換わったっ、瞬間です。
ちなみに、ワーク以外で捉われが書き換えられた私の経験
スーツの男性が大きい声で話してる場面、居たたまれない。
⇩
✅ビジネスコーチングしてもらってから、気にならなくなる。
これは、受けたコーチングがよい体験になり
思い込みがアップデートされた。
立ち話してる女性が発する笑い声、が苦手。
✅メンタルの状態をよくして(ポジ・フィルターにする)
行動を変え、それからの体験で
思い込みがアップデートされた。
です。
ウェル子のハッピー発信でした。
読んでいただいて、ありがとうございます。
p.s.ちょっっこし前に
伊豆のゴッドハンド 杉本錬堂先生のサブスクに入っちゃった。
私には、二人ゴッドハンドの推しが、います。
もう一人は、兼子ただし先生。
錬堂先生がサブスクの掲示板で、お勧めしていたサンダルです。
シャアーーします。ガンダム、?