P90が届いて、
その日の夜に早速使ってみました。
スイッチを入れて、
足をフットプレートにのせるだけ。
すると、
1分もしないうちに
足首あたりまでじわ〜んと温かさを感じて
「あ、もう来てる…」という感覚に。
足先が冷えやすいので、
いつもはなかなか温まらないのに、
この日は早くから
体の内側がゆるんでいくような感じがありました。
しばらくそのまま過ごしていると、
足だけじゃなく、
体全体がぽわっと温かくなって、
呼吸も自然と深くなっていく感じ。
気づいたら、
とてもリラックスした気持ちになっていました。
使い終わったあとも、
しばらく体のぽかぽか感が続いていて、
「これは続けてみたいな」と思いました。
P90は、
がんばって何かをするというより、
足をのせて、委ねるだけ。
そんなところも、
今の私にはちょうどいいなと感じています🌿
これからも、使っていこうと思います😊