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私たちの体は、酸素を体内に取り入れることで酸化しています。体内に取り入れられた酸素の2〜3%は「活性酸素」という物質に変化します。
「活性酸素」は過剰に発生すると「悪玉活性酸素」に変化し、老化や生活習慣病の原因になります。水素は、この「悪玉活性酸素」と結合することで水となり、体外に排出することで無害化します。また同時に、酸化したビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化物質を元に戻すことができます。
つまり水素は、悪玉活性酸素を消すだけでなく、体内の抗酸化物質をリサイクルして生命力や免疫力を高めることができる物質なのです。
<「家庭の医学」時事通信社より抜粋>
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<「家庭の医学」時事通信社より抜粋>
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