こんぶ茶

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まず、昆布茶とは、
茶葉から作られるお茶とは異なり、
その原料となるのはまさに昆布。


海藻の昆布を粉末状にしたり、細かく刻み、
そこにお湯を注いで飲むというもの。


言ってみれば、お茶ではなく、
昆布スープを飲んでいる感覚に近いのかもしれません。


昆布スープ、と聞くと想像できるように、
ミネラルを始めとした栄養素が豊富に含まれる昆布茶には、
✨✨✨たくさんの健康効果効能があります✨✨


🌹昆布のぬめり成分である「アルギン酸」には、
余分な体内の塩分を排出してくれたり、
余分な体内のコレステロールを排出してくれる作用があります。


体内にある余分な塩分を排出することは、
血圧を下げることにつながり、高血圧予防につながります。


🌹更にはむくみの防止にもつながるので、
足のむくみなどで悩んでいる人は
昆布茶を積極的に飲むようにするとよいでしょう。


🌹また、アルギン酸は食物繊維の一種なため、
便秘解消にも一役買ってくれます。


🌹快適な便通を手に入れることによって、
ダイエット効果も期待できます。


ちなみに昆布には「ヨード」と呼ばれる成分が含まれており、
その含有量は数ある食品の中でもトップクラス！


このヨードという成分は、
甲状腺ホルモンの分泌を促します。


このことにより、
🌹新陳代謝を向上させる効果が期待できるため、
痩せやすい身体にしてくれ、アルギン酸の効果とともに、ダイエット効果も得られます♪


また、ヨードには動脈硬化を防ぐ効果もあります。

そのままでも美味しい😋

お料理にも使える便利な昆布茶❤️

皆様も寒い冬に是非身体に良い温かいこんぶ茶を😊

ドライマウスにも効くみたいです！

風邪の予防にもなりますね✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝