今日とくダネで、体を温める飲み物の特集で、紅茶に生姜をはちみつで煮詰めたジャムを入れると冷めにくい、と言っていたので、KALDIで生姜ジャムを買ってみた～
紅茶にスプーン一杯でもかなりの生姜フレーバー。
次はもっと少なくしよ。
まだ体温が高くて、実は冷たい飲み物を飲みたくなるんだけど、風邪やインフル予防に飲もうと思ってます。
だって、気持ち悪い時にグレープフルーツジュース飲んで、スッキリするのは一瞬なんだもんね。
つわりはだいぶコントロール出来るようになり、妊婦生活にもちょっと慣れてきたかな～と思っていた矢先・・・・
10週に入ってから、尾骨痛が発生～
ある時、椅子から立ち上がる時に痛みを感じ、以降毎回起こる痛み。
主人には『座る姿勢が悪い』とか言われたけど、それほどでもないと思うし、この一週間『何この痛み？』とずっと不思議に思っていて、今日ようやくネットで調べたら・・・
尾骨痛は妊娠初期に骨盤の歪みや子宮に圧迫されるために生じるもので、決して珍しくはない症状のようで一安心しました♪
とりあえず、赤ちゃんがすくすく育ってるってことだもんね！
改善や予防にはトコちゃんベルトがいいらしいけど～
妊娠中ずっと続くのも困るし、治らないんだったらベルト買うしかないかな～
〇炒飯
〇豚キムチ
〇りんご
りんごは口臭予防用です。
昨夜は買い物もせず帰宅し、前日の残りの豚汁と主菜は豚キムチだったため、主人に『今日は豚づくしだね！』と言われたけれど、最近は『作らないよりはいっか！』と思っているので、あまり気になりませんでした～
〇いなり寿司
〇鷄の唐揚げ
〇玉子焼き
〇トマト
〇かつお梅漬け大根
いなり寿司を朝詰めて唐揚げを作り玉子焼きを作ると30分以上かかりますね～
最近手抜きだったから、今朝は珍しくバタバタしました。
〇舞茸と鷄の炊き込みご飯
〇白菜と油揚げの味噌汁
〇鮪の漬け
〇大根の梅おかか漬け
〇ままかり
〇茹で紅人参
最近 食べたいものが限られてるから献立を考えるのも億劫で・・・ようやく決めても、その食材を買い忘れてしまうこともしばしばで、結局あるもので作っています。
今日も、明日のお弁当のおかずにもなるから肉じゃがを作ろう♪と思っていたのに、豚肉も糸蒟蒻もきれいさっぱり見事に忘れてしまったのでした。
そんなわけで、人参は単独で茹でられて食卓にのぼることに・・・。
何故何故？
妊婦だから？
どうしてこんなにも忘れてしまうのか。
途中から思い出すことすらなく、思考途絶して全く思い浮かばなくなってしまうという感じ。
妊婦はホルモンでぼんやりすることがあるとは書いてあったけど、こんなにとは～
てわけで、明日からメモ魔になろうと思います！
期限切れそうなフェリシモのメリーポイントを交換してみました～
詳しい説明とかなかったからどんなのかと思ってたら、大小の便箋と封筒、ポチ袋にシール付き。
10柄もあって、どれもとっても可愛い～です♪
小さいレターセットは、ちょっとしたお礼を書くのにも丁度いいし、想像してたよりだいぶよかったです♪
旦那は飲み会だから、今日はまったり漫画を読みます！
職場の人に借りたガラスの仮面、面白くてぐいぐいその世界に引き込まれています。
にしても～前は旦那が家でご飯を食べないときはビールとチキンとか、プライドポテトでまったりしてたというのに・・・・
今日は豆乳（昨日飲めるようになった）とざるそばだし。
蕎麦食べたいからいいんだけどね。
あ～無性にフライドポテト食べたくなっちゃった！笑
最近、がっつりしょっぱい味ラヴな自分が怖い・・・
妊娠中肌質が変わる、乾燥しやすくなる、と雑誌にはあったけれども・・・さらに連日の気候で、まさかの人生最大級の乾燥肌になってしまいました。
これまでは手足にボディバターを塗るくらいで大丈夫だったのに、週末から肩や背中、肩甲骨にまで乾燥が及び、お腹もかさかさ。脚や腰には発疹まで出来る始末・・・(汗)
痒みと痛みってこんなにストレスがあるなんて知らなかったよ～
とりあえず、顔用の美容液とクリームでケアしても痒みは治まらなかったのでドラッグストアで クリームを買ってみました～
2日間、朝晩使ったら痒みはだいぶ改善されてきました♪
ムヒってすごいなぁ～信者になりそうです(笑)
〇昆布巻きたらこ
〇キャベツと豆腐のお好み焼き
〇大根と豚肉の煮物
〇ご飯orおにぎり
昨日のお弁当～
お好み焼きと大根の煮物はリピしてるクックパッドレシピで作った夕飯の残りもの。
最近夜につわりが酷いのは何故でしょう～
夕飯食べたらソファーから動けません・・・
逆に、仕事中に症状があまり出ないのは何故でしょう～
私はめまいや吐き気、頭痛が主で、症状だけみると自律神経ぽいから、昼間は緊張感がマスクしてるのかな～とか思ったり。
とりあえず、今日は眠気がすごいから眠れるだけ寝てみます！