まずはリブログ〜
「卵を食べるとコレステロールが高くなる」と昔から言われています。
確かに、卵は脂質を多く含んでいるけど、それ以上にタンパク質やビタミンも含まれていて栄養的に素晴らしい食べ物です。
卵に含まれている脂質より、サラダ油やマーガリン、スナック菓子など、オメガ６のトランス脂肪酸のほうが、よっぽど身体に悪いし、
さらに、炭水化物（糖質）を取りすぎるほうが、確実にコレステロール高くなる。
卵アレルギーがないなら、１日３個くらい食べたほうが良いと思っています。
えびごと🦐
アルバムのジャケ写解禁〜
発売まで、あと１ヶ月。
とっつーの舞台が初日を迎えました。
とっつー頑張ってね！
eGGの五関さんが変わらず楽しそうだった
五関くんがラオウになってる。
スタジオがプチリニューアルだそうです。
とにかく楽しそうで何よりでした。
プロ野球⚾
もうすぐオールスター！夢の球宴〜
一足先に、メジャーリーグでオールスター戦があり
日本人選手は、大谷さんとともに、シカゴ・カブスの岩永投手がナショナル・リーグで初出場。
岩永さん、４回裏で登板して相手打者を抑え、ナイスピッチングでした。
大谷さん、良い場面でホームランを打って活躍していました。
日本では
7/23 (水) エスコンフィールド北海道
7/24 (木) 神宮球場 で、開催されます。
ヤクルトスワローズからは、村上さん（ファン投票）、長岡くん（ファン&選手間の両方）、サンタナ（ファン投票繰り上げ）、吉村くん&大西くん（監督推薦）が選ばれました。
セ・リーグのファン投票。
先発は防御率 1.11 の才木投手。さらに、ファースト岡本、セカンド牧、サード村上、みんなチームの４番でホームランバッターというのが凄い。
パ・リーグのファン投票は、殆どがファイターズの選手が選出されたから、ネット上では組織票だとかetc... 言われているけど、選手は悪くないのですから。
とにかく、オールスターは公式戦ではなく、お祭りなので楽しむのが１番です！
ここまでお付き合い下さった方、ありがとうございました。
海うさぎ