ボジョレーヌーヴォー解禁パーティの”幸せ”

昨日、知人に誘われ、

35年の付き合いとなる二人の友人と一緒に

ボジョレーヌーヴォー解禁パーティに行ってきました。

ほとんどアルコールを飲まない私ですが
ワインパーティに行ってワインを口にしないなんてありえない～　と
グラスに2杯位かな いただきました
友人曰く、「すごく飲みやすいね～」
なるほど　そうらしいです。

確かにわたしも、悪酔いもせず、おいしくいただきました

もちろん、美味しく楽しく感じられたのは
パーティの雰囲気も大きな要素ですよね

新横浜のラグナスイートというウェディングホテルです。
13Fで夜景もきれいだったし
何より美味しいお料理もお腹いっぱいいただけたし･･･
ワインを邪魔しないお料理・・・という心づかい

なるほど～（本日2回目の”なるほど”です）

素敵な空間で

おもてなしの心を感じながら
気のおけない人達と
美味しい料理や飲み物をいただく

これが幸せでないわけはありませんよね

幸せなひとときを堪能した私でした

♪♪(((≧▽≦)八(≧▽≦)八(≧▽≦)))♪♪

これからも、心があったかくなる幸せな時間を

もっともっと　たくさんの方と共有できますように・・・

がんばらなくていいんだよ (^O^)

朝日新聞に　『がんばらない介護生活』・・という

エリエールのちょっと気になる広告を発見

がんばらなくていいんだよ

ぼくは何があってもめげずにがんばれる

強い人間だと思っていました

48歳のとき

パニック障害になって

ぼくの中にはめげる自分も

がんばれない自分もいることに気がつきました

完璧主義の「がんばる○○○○」をやめたら

はじめて楽になれました

硬くて強いものは折れやすい

やわらかくて弱ければ

何があってもしなやかにたわんで折れません

そう思って強い自分を演じるのを辞めました

泣きたいときは泣き

がんばれないときは人に助けを求めました

すると肩の力がぬけただけでなく

張り詰めた心に

いろいろな物を受け入れる隙間ができました

強いだけの人間なんていません

自分の弱さを認めてみる

そこから何かが変わります

結局、なるようにしかならないのですから

介護世代に限らず

頑張りすぎているすべての人に伝えられたらいいのに・・・

私も頑張りすぎる傾向がある。

だから、自分で決めているルールがあります。

家族や信頼する誰かに、「そんなに頑張らなくてもいいんじゃない？」と言われたときには、

素直に耳を傾けようって・・・

そうしないと、どこまでも頑張りすぎてしまう・・・

一方で、限りなく怠けぐせのある自分にも気づいています

そのバランスが大事なんですよね　

不？携帯・・・？

昨日、携帯を持たずに出かけてしまいましたぁ～不携帯生活って何年振りだろ～

お財布の中を確認すると、亡き父のコレクションのテレホンカード＆夫と娘の携帯の番号のメモ

腕時計もしているし

電車も遅れることなく時間通りに着くことができ、友人も早めに来て待っていてくれたので

無事、会うことができました(*^^)v

不思議なことに携帯のことは全然気にならなく、楽しい一日でした～

帰宅してまずは携帯のチェック

着信ありメールあり　お待たせしました～返信

忘れっぽい私ですご迷惑おかけしているみなさん！ごめんなさいm(_ _ )m

ジェルネイル

突然ですがジェルネイルってご存知ですか

私は知らなかったんです～

今日、美容院に行って、美容師さんから併設のネイルブースについて説明がありました

その美容師さんのお母様がジェルネイルを体験して大変気に入られ喜んでいると

私もすご～く興味持っちゃいました

私の爪、2枚爪といって冬になると、どこかにひっかけただけで裂けちゃうんです

以前、どなたかに言われたんですが爪は皮膚と一緒。

私、手の皮膚とても弱いので・・・納得

そんな弱い爪を守ってくれて、きれいでいられるなんて

ぜひぜひ今度、体験してきますね～

ご報告お待ちください

今日、優子さんから　手作りキッシュ　いただきました

とってもおいしかったですよ～

ちょっとだけ悩めることがあったんですが、おいしいキッシュ＆ジェルネイル（のお話）のおかげでHAPPYな

気分になれましたぁ～あ　り　が　と

認知症ケア

先週の土曜日、友人と

～認知症高齢者グループホームケアの事例発表と相談～という会に参加してきました。

横浜市内のグループホームの管理者の方々の事例発表や寸劇・家族発表。

認知症のケアについてよくわかりました（*^_^*）

認知症の方の残された能力を十分に活かして対応されたり、各々に対する細かい配慮などなど・・・

スタッフの方々の頑張っていっらしゃる様子がよくわかりました。

介護者に余裕がないと認知症の方が思いがけない行動をとるとのこと。

介護者も人間であり疲れたり、つらいことがたくさんあると思います。

どうかご自身も大切にしていただきたいと強く思いました

発表で映し出されたグループホームの入所者さまのたくさんの笑顔（*^_^*）素敵でした

明日、母に会いにグループホームに行ってきます(*^^)v