首から肩にかけてのライン

反り腰でもう何十年も生きているから

首から肩にかけての筋肉が

感心してしまうほどに逞しい💪

前傾姿勢で頭を支え続けるために

この筋肉は昼夜問わず働いてきたんだ

もう、これからはゆっくり休んでね♨️

下っ腹を引き締めて骨盤を立て

僧帽筋に負担をかけないように

心がけようと思う✨✨

なんの話や🤣（笑）