今年は、なんと！！！！！！10月まで残暑が続くそうです
秋の過ごしやすい気候に早くなってほしいです
先日の食育セミナーで、院長の奥さんお手製の
手作りヨーグルトゼリー&デトックスウォーターが振る舞われました
内容もとても興味深く、こちらのデザートもピカイチだったみたいです
さて、このデトックスウォーター
お水の中に果物やお野菜を入れて作るものなのですが、美肌、美白、便秘解消、ダイエット効果
が期待出来る組み合わせもあるみたいです
中の果物やお野菜は、できるだけ国産、有機野菜などこだわってみてください。レモンなんかは特に、外国産は防カビ剤など多く使われているみたいです
私も早速、近くのスーパーで国産レモンゲットしてきました
体が喜ぶダイエットスタートです
