こんな女性に…♪

よるむぎ～✨



昨日はpramo＋でした🍒

聴いてくれたみんな、ありがとう(*^^*)


今回は『ジェルブラの美活クリニック』

なんと！！
前回の放送直後に、いつも美容について教えてくれる二田さんがママになっていたんです


写真見せてもらったけど、めちゃくちゃ可愛くて羨ましかった～(*´ω｀*)❤


1人の女性として美を提案をさせていただきながら、子育ても頑張る✨と
二田さんらしくとってもパワフルでした




そして、今回の美活クリニックのテーマは"あたためる"

みんなは、冷え性ならぬ『冷え顔』って知ってる??


お肌も温度が下がると血行が悪くなって、栄養素が行き届かなくなるんだって(￣□￣;)!!

そしてお肌が衰えてシミ、たるみ、むくみ………

怖すぎる。。。(´-ω-｀)




でも、あたためることでお肌の老化を軽減させられるんです✨✨✨

しかも、その方法がめっちゃ簡単👍✨

①湯船につかる!!  (パックしながら♪ 湯船に岩塩を入れる!)
②水分の多い野菜は、温野菜に!! 根菜類もオススメ☆   (トマト、きゅうり、なす)
③白湯＋食塩を飲む!!

これだけ❤❤


普段の生活をちょっと意識して変えるだけで、お肌が生き生きするならやるしかない(ゝω・´★)


私も早速、温野菜&白湯を取り入れてます

湯船はね、ちとキツいので(笑)
でも回数は増やしてみようと思います👍💓



みんなもこれからの寒い時期、ぜひぜひ試してみてね








昨日、ジャケット羽織って行ったら
スタッフさんに "バイクで来た？" って言われた(笑)

はい♪って答えてみた✨😉←



昨日の私服




スカートはmy motherのおさがり💕

あ、タイツも。笑←






いよいよ今週末に迫った仙台ライブ✨✨✨

7人での最後のステージになると思うので、後悔ないように全力で楽しんできます❤


みんなも絶対来てね💓

待ってるよ～(*^^*)✨❤




ではまた明日

おやすみぬ～ん







🎀10月29日(土)
『防災・環境保全eco 復興  i‐LAND 前夜祭』ライブイベントに出演✨✨

会場：宮城県 仙台市 space Zero
時間：開場18:30  開演19:00～21:00 ※一斉物販


🎀10月30日(日)
『防災・環境保全eco 復興  i‐LAND in SENDAI Vol.5』～拡げよう「守る命の和」～復興支援チャリティーイベントに出演✨✨

会場：宮城県 仙台市青葉区勾当台公園・野外音楽堂(宮城県庁前)
時間：10:00～16:00

もしかしたらpramo7人では最後になるかもしれないステージです💦💦
入場無料なので、絶対絶対来てね✨💓



会場や時間など
未定部分は、決まり次第お知らせします!

その他の【10月イベント情報】はこちら→http://pramo-akita.com/event/?yr=2016&month=10&dy=&cid=all

【pramo公式ホームページ】はこちら→http://pramo-akita.com/



🌠毎週水曜日  18時30分から FM秋田にて
pramoのレギュラーラジオ番組『pramo＋』を放送中♪

第1スタジオの見学者ホールもopenしているので、是非お越しください☆


🌠毎週木曜日  18時30分からSHOWROOM『pramoのう"ぁっ！』を配信中☆


🌠アーティストとメールでつながる毎日。
推しメンからリアルタイムにメールが届く! 返信ができる!『生メール』
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🌠有名人とファンを結ぶ無料コミュニケーションアプリ『DMM.yell』

pramoも参加中☆
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詳しくはこちら→http://yell.dmm.com/lp/


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