もう、頭痛と肩こりと腰痛がひどくて、ヘミシンク聞いても全然集中できなぁーい！
ヽ(｀Д´#)ﾉ・・・・と思ってたら
暴君さやかさんが肩こりについての日記を書いてまして。
スワイショウが効く、というではないですか！！！
昔やってたわ、スワイショウ！
というか、あの頃は気功とかヨガとか太極拳とか、とにかくそういうのが好きだったので、自己流だけど多少は身体を動かしてたんですね。
マンションに越してきてからは部屋が狭いのもあって、全くやらなくなってしまいました。
今日、やりましたよ。ブランブラン腕を振ったり身体を伸ばしたり。
(^ー^;A いや～。本当に身体が硬くなってしまって・・・・。
でも気持ちいいので、これから毎日やろう！と心に決めました。
なにしろ体調が悪いとヘミシンクもできないですから。
ガイドさんに会うためにも、頑張りまーす+。:.ﾟヽ(´∀｀)ﾉ .:。+ﾟ。
ゲートウェイⅤを聞きました。
と言いたいところですけど、また寝てしまいました(´･ω･｀;A)
寝る前に布団に入って聞いてるから眠ってしまうのは当たり前なんですけど、今とっても部屋が寒いので、布団にくるまってないと寒くて集中できないんですよ。
まあ、布団にくるまっても寝てるから、集中できないのは一緒だけどねｗｗｗ
いつにも増して熟睡したおかげか、とても体調がいいです（笑）
ヘミシンクを聞くと、私は体調が一時的に悪くなるんですけど。
あれはなんでしょうかね。
運動不足の人がいきなり運動して、次の日に筋肉痛になるようなものでしょうか。←私だよ！
ゲートウェイを聞きながら（眠りながら）時々目を覚ますと、きのう見た映画に出演していた男の子の顔が
額のへんに何度も点滅するように浮かんできました。
(ﾉω｀●)ノ 惚れてまうやろぉー！（違）
きのうはかなりヘビーな夢を見たので、ヘミシンクを一回休もう。
そう思って布団に入ったのですが、眠れません。
ヘミシンク聞いてるときはあんなに眠れるのに゛(｀ヘ´#)
じゃあ、ヘミシンク聞いたら眠れるんじゃない？(°∀°)b
と本来の用途からまったく外れてる気もしますが（笑）またゲートウェイⅣを聞きました。
やっぱりＦ１２のナレーションあたりで眠ってました；；；
しかし、眠ってもすぐ起きちゃうんですよね。
それで雑念だらけになりながらも最後まで聞きました。
すると、最後のほうで乳白色のヒダのようなものが見えてきて、ずっと奥のほうから子供のような気配が。
「こんにちは～」って手を振ってる気がします。
(★´･З･)ﾉ こんにちは～♪
挨拶されたら挨拶を返す礼儀正しい私。だって、もう大人だもん。
頭の奥の、額の近くにいるような感じです。
ううむ・・・・・・。この辺と会話してたら危ない人になっちゃうかしらｗｗｗ
しかし、きのうの夢のおかげか、今日は少しスッキリしてます。
何か悪い物を吐き出したんでしょうかね。
それにしても、独学でやってるとこれでいいのか悪いのか見当もつかないので
ヘミシンクのガイドブックが欲しい～。゜（＞д＜）゜。
って、今気づいたけど眠りたいならディープ１０リラクゼーション聞けばよかったんじゃ・・・。
Σ(-□-｀lll) Σ(-□-｀lll) Σ(-□-｀lll)
