リズム de 英語 ！

ハロウィンの起源はご存知ですか？今月のテーマはハロウィンハロウィンパーティーもありますのでぜひご参加ください！ハロウィンの起源については…ぜひレッスンで確かめてくださいね初回体験500円でレッスン

昨日はこの辺りは学校がお休み。

お兄ちゃんやお姉ちゃんも一緒に参加です。

Aｙｕｍｉ先生と一緒にとても楽しくレッスンできました

ハロウィンパーティーは

★10月26日(月)

月曜クラス（1歳 10:00～    2歳11:00～ ）

★10月28日(水)

水曜クラス(2歳 10:00～   3歳11:00～  )

ぜひご予約ください

詳しくはウェブで！

『キレイになりたい』を実行する！

医食同源色とりどりの野菜たちがカラダを健康に美しくしてくれます！乾燥する季節、潤いのある自分でいたい！

『キレイになりたい』を応援します

日替わりランチはシェフが季節のものをこだわって皆様に提供します。

ぜひ「今日はなんだろーっ」とワクワクしながらお越しください

カラダを動かして『キレイになりたい』

●ボディメイクヨガはいかがですか！？

みき先生によるボディメイクヨガ！

受講生の方々がレッスン後「とっても気持ち良かったー！！ぜひ来週もやりたーい！」とおっしゃってくださりwee+スタッフ一同嬉しい限りです！

眺めのいいレッスンルーム、これからの季節山々が色づき、紅葉を味わいながらレッスンができます

ボディメイクヨガ次回は

10月15日(木)10:00～です

皆様のお越しをお待ちしています

ぜひHPもご覧くださいね

HPはこちらから！

スーパーフード de イイ女っ！

季節の変わり目も可愛くて愛される女子でいたい！だけど手軽に自分を磨きたい！

そんなあなたにスーパーフード！！！

ビタミンやミネラルがたっぷりで

ストレスケアやアンチエイジング、むくみ除去、腸内環境の改善など

カラダに嬉しいがぎゅーーーっと詰まった

スーパーフード『モリンガ』

味は、濃い抹茶のようで、飲みやすい

カフェにてモリンガカクテルがあるので

ぜひお試しくださいね！

カフェではカラダにイイをたくさん集めています！

コーヒーのガムシロップは手作り

ビタミンＣたっぷりデトックスウォーターがセルフで何杯でもお飲み頂けます！

レモンとライム入りで、カラダ動かすレッスン後には最適

また、物販も充実！

日本で1番買いたい缶詰1位の

鯖缶！！！

白いご飯にのせて、大根おろしと合わせれば、家族みんなにっこり笑顔

鯖には脳の発達を促すDHAが入っていて

、血液さらさら効果も期待できます

明日もカフェはオープンしております

Siesta

open10:30

close17:00

l.o     16:30

皆様のお越しをお待ちしております

たまごの柔らかさ 選べます！

愛情たっぷりオムライス！たまごの柔らかさはあなたの好みにお答えします！

明日の日替わりランチはオムライス

ふわふわとっろーーりが好きな方、つるっとたまごが巻かれた昔ながらのオムライスが好きな方、柔らかさが選べます！ぜひオーダーしてみてくださいね

１０月のカフェの定休日のお知らせです

4(日)5(月)  10(土)11(日)12(月)  18(日)19(月)  25(日)26(月)

１０月から始まるベビーヨガ

初回500円で体験できます！

⚫︎ベビーヨガ ねんね期

１０月６日(火）13:30～14:30

三ヶ月～おすわり前の赤ちゃんとお母さん対象

⚫︎ベビーヨガ おすわり期

１０月７日(水）10:30～11:30

おすわり完了～1歳位までの赤ちゃんとお母さん対象

ヨガをしながら赤ちゃんとの絆を深め、ママのシェイプアップをします。

とてもわかりやすく、講師も二児のママで

産後のカラダのこと、育児のこと、くつろぎながら行います！

ぜひHPからご覧ください

こちらからHPへ！

つくる！うごかす！楽しむ１０月！

スーパームーンの月の光を浴び、１０月を思いっきり楽しんでみませんか！？

つくる！を楽しむっ

⚫︎１０月１５日（金）10：00～12：00

楽しくハンドメイド

『さきあみコースター作り』に決まりました！写真は前回のミニバックです！

裂いた布でコースター二枚を作ります。

人気講座のため１０月９日（金）締切となります。お早めにご予約くださいね！

うごかす！を楽しむっ

⚫︎気軽にフラ体験の受講料がお安くなります！1回1000円！

１０月１３日、２７日 

火曜日19：30～21：00

初めてという方もわかりやすく、年齢に関係なく楽しんで続けられます。

腰回りの筋肉強化、二の腕の引き締め効果も◎

お子さま＆ママも！楽しむっ

⚫︎英語絵本おはなしのへや

１０月１６日(金）10：00～10:30

テーマは『ハロウィン』

簡単なものでOK！仮装大歓迎ですー！！

ハロウィンのお話読み聞かせの他、歌、ゲームなど英語のミニレッスンもあります参加者にはお菓子のプレゼントも

詳しくはwebへ！

こちらからー！

カフェでは新スウィーツが

メープルナッツマフィン

ホッと一息くつろぎにお越しくださいね

もうすぐ１０月

楽しんでいきましょう