春休み多くのお客様にお越し頂きまして
本当にありがとうございます♪
いよいよ明日は４月!
新講座も始まります。
HPをチェックして頂きぜひお気に入りの講座を見つけてくださいね♪
なお４月4日(水)カフェSiesta 臨時休業とさせていただきます。よろしくお願いします。
お席の予約などお電話にてお気軽にお問い合わせくださいね
0265-96-7995
春休み多くのお客様にお越し頂きまして
新講座の4つのご紹介です
小池三和子先生!!
小池三和子先生!!
①『美姿勢になる!骨ばんおこしレッスン』
日常の身体の使い方がとっても大切!!
ついつい無理をしちゃったり、正しい立ち方、座り方を学び、力まない誰にでもできる運動で疲れない身体作りをしましょう♪
⚫4月11日(水)11:00～ 13:00～ 初回1000円
次に田中みどり先生!!
②『からだの調整屋さん』
からだの歪みをチェックしながら施術を行います。
45分の講座ですが、すごくスッキリ!!
肩が...腰が...と不調を抱えている方!ぜひお試しくださいね♪
⚫4月17日（火）、24日（火）10:00～各45分
初回1000円
北林薫先生♪
③セラピストによる～カラダの調律～
カラダの調律師として長野、東京で活動している北林先生。自分で自分の体を理解し、心と体を本来あるべき姿に戻していきます。
まずは北林先生の施術を受けてみませんか?
⚫4月18日(水)10:00～ 施術30分 1000円(↓お選び頂けます)
1 ボディケア(上半身 下半身)
2 リフレクソロジー(クリーム使用)
3 ハンドリフレクソロジー(アロマオイル使用)
4 ヘッドメンテナンス((鎖骨から上)
5 全体ストレッチ
④セルフハンドリフレクソロジー～手のひらから伝わるメッセージ～
足裏にたくさんツボがあると知っている人はいますが実は手にも反射区がたくさんあります♪
足裏よりも気軽に、手軽にできるハンドリフレクソロジーで体にためた毒素を排出しましょう!!
⚫4月25日(水)10:00～12:00 3000円
自分で自分の体に触れて、自分で癒す方法を学びましょう♪
４月、新たなステージへ進む人、何か始めよう!または断捨離をして違う自分に出会う人.....
それぞれではありますが、基本の体をまずはケアしてみませんか?
お気軽にお問い合わせくださいね
0265-96-7995
『モダンダンスミニコンサート』
3月25日（日）①11:00②14:00
アピタ伊那店 3階 フードコート前 イベント会場にて
11:30～12:00 リトミック無料体験もできます！
カフェシエスタでは
大好評 ベリーズフレンチトーストがおすすめです!
旬を美味しく、そして4種類のベリーがとってもいいハーモニー!!!
カフェにてご注文くださいね♪
『自分で作る』とっても楽しい時間ですよね♪
今日は『ハワイアンクラフト』の講座がありました!
先生が優しく楽しく教えてくれるので
笑い声がたくさん♪
とっても楽しい講座が進んでいきます♪
春、やってみたいことを応援します！
４月～スタートできます
◎４月１１日(水)13:00～ハワイアンクラフト
皆様のお越しをお待ちしております♪
お気軽にお問い合わせくださいね
0265-96-7995
みるみる晴れ間が....とってもいい気分で
3月スタートですね
明るい色。
優しい色のアクセサリーで気分もぽかぽか♪
タッセルをキーにつけてゆらゆらいい心地♪
ハワイのお守りククイの実。
プレゼントにも★
首周りにも色を♪
バスソルトで疲れをリフレッシュ。
まだまだ大人気!
ハーバリウムはお祝いのお返しにも最適♪
入園グッズは準備できたでしょうか!?
ラミネート加工で汚れにも◎
４月からは新しい講座も始まる予定です!
皆さんのお越しをお待ちしております♪