今日は寒さが和らいだ1日。三木の競技会・お留守番組でレッスン。普段乗らなさそーな配馬くるかなーと思っていたらラスカルさんが来ました。2回目かな? 全然印象なし^^; 久しぶりに屋外でのびのびと運動しておりました。

レッスン後はいい具合に汗をかいたので、極寒でもないし「丸洗いしましょー」となりました。こちらも濡れてもそんな冷たくない位だったんで。

耳に湯かからんところから後ろに向けてゴシゴシ。

で、水を切る。

タオルで吸って、名前忘れたけど馬体を乾かす用の馬着を着せて、顔と四肢を拭き拭き。特に球節のトコが大事なんだとか。

その後は大型ドライヤーの前に移動して乾燥~♪ 乾いた後ブラッシングかな(それはお任せしてしまいました^^;)




「まるあらい・ラスカル(完)」




屋内馬場では何やら井戸端会議中。いつも色んな組み合わせで放牧されていて、相関図が面白いです。苦手な馬はずっとそのままなのかなー、なにかのきっかけで? どんなきっかけがあるでしょう。レッスン中も何を考えているのやら~。クラブに漫画家さんとかいて、オリジナル書いてくれたらなー。


「猫はブラームスを演奏する」




「隣あいてますよー♪」


オケの練習は2週間に1度なので今週末はお休み。

図書館でブラームス・・・にあんまり関係ない本を借りてきたり(笑・なくはないか^^; ブラームスしか聴かない女性というくだりが出てきたり、猫がカセットテープのスイッチを押してブラームスの曲を流し事件のヒントを与えます♪)、名盤を探したりしています。

同じ曲でも色んな指揮者&オケの組み合わせで演奏されているので、好みだったり、録音の状態だったり、演奏時期など含めて、いろいろなこだわりがあるそーです。せっかく半年間も同じ曲を練習するので色んなCD聴いても面白そうだな~っと。今はiTuneから取ってきたバーンスタインさんのを聴いてますが、いろいろ違いを聴きとって、耳が肥えていくのかもしれません。それを本当はライブでできたら一番良いのでしょうけど^^; そうすると「あそこのホールは・・・」みたいな展開にもなってどんどんマニアック?になって行くんでしょうね^^;

ブラームス:交響曲第2番/モントゥー(ピエール)

¥1,600
Amazon.co.jp

ブラームス:交響曲第2番、他/ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団 ベーム(カール)

¥1,200
Amazon.co.jp

ブラームス:交響曲第2番/ジュリーニ(カルロ・マリア)

¥1,200
Amazon.co.jp

ブラームス:交響曲第2番&第3番/ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 カラヤン(ヘルベルト・フォン)

¥1,000
Amazon.co.jp

ブラームス:交響曲全集(3枚組)(Brahms:Symphonies(complete))/ブラームス

¥2,289
Amazon.co.jp

とりあえず調べてみるとこんな感じかなぁ~。なにぶん素人なもので「これが入ってないとは!」みたいなのがあるかもね~。批評に目を通しているだけでも参考になります。

1月は出張だらけなので移動中は聴きっぱなし、寝る前も聴きっぱなし(というか聴きながらいつのまにか眠っている)。飽きないですね~、聴けば聴くほど、あ、こここういう風になってるんだ~とか発見もあったり。

あとは自分の練習あるのみなのですが、練習は寒くて外に出るのがつらいのでホテルの部屋で行っております。サイレントなのでしっかりとした練習はできないけど、ま、なにもしないよりかはましかなぁと。次の練習会までがんばりまーす。4楽章ほんとに入るのかな、全然腕が動かないですが^^;


今日は久々にカームさん。なので久々に大勒頭絡。慣れないんだな・・・でもそもそも「テコの原理で屈とうを促す」位の知識しかなくて、毎回手綱の握り方「どうでしたっけ?」から始まり、丸くなってくれるので乗りやすいんだけど「なんだか痛そうだなぁ」と思いながら乗っていたので、「それでは駄目だな」と改めて調べてみることにしました。

大勒頭絡(double bridle)

なにがダブルかって=大勒ハミ+水勒ハミとのこと。大勒ハミは水勒ハミの下にかませるもので、大勒ハミの左右のハミ枝の先端に付いているグルメット(鎖みたいなの)を下あごを回して装着する。

ハミ枝が長ければ長いほど頭絡の作用が強くなる(テコの原理かな)。

手綱からの圧力によってグルメットがてこの支点の働きをするようになり(やっぱテコの原理)、その結果、舌と項の両方から圧迫される(うなじ? テコの原理で押さえられるかんじ?)。

グルメットはハミ枝が45度以上にならないように装着。そうしないと大勒ハミが水勒ハミに重なってしまう不快感を引き起こす。グルメットは口の下のおとがい凹に合わせる。

大勒ハミには水勒ハミに対してよりも手綱の圧力を若干弱くします(これができない、こぶしの中で大混乱している^^; 大勒って中指で握ってるからそれを基準にして薬指/水勒のほうが張りがあるかんじ? 薬指のほうが動きやすいから、ま、理論的にはあってる握り方ってことかな~。)

中指を開くだけで大勒の圧力も弱まる(そういう使い方なのね)。

馬は大勒頭絡を好み(まじで!)、一般に大勒頭絡をつけたほうがよく運動しますが、水勒頭絡での調教も行う必要があります。

なるほど♪


何故か英単語もチェック☆

double bridle / 大勒頭絡
snaffle bit / 水勒ハミ
curb bit / 大勒ハミ
curb chain / グルメット・轡鎖(くつわくさり?)
snaffle rein / 水勒手綱
curb rein / 大勒手綱

bridles / 頭絡
headpiece / 項革
browband / 額革
throatlatch / 喉革
cheekpiece / 頬革
reins / 手綱

次はもう少しイケそうな気がする。

さてレッスンのほうは常歩からいきなり、

「腰内してみてください」

ということで、あんまりやったこと無いなりにやってみると数歩できて・・・以後できなくなる感じからスタート。出来てる時に「それですー」と声がかかったので、出来てる/出来てないの判断は合ってるっぽい。

最近のレッスンのキーワードは「前脚(肩)をまっすぐ」で、その状態のまま別の部分を動かすトレーニングをしてるんですが、腰内はその1つなのかな。あとは腰内って収縮がいるらしいのでカームさんでトライしたのかもしれません(カームさんそういう噂なので)。隅角を抜ける所からスタートすると形が作りやすいらしい(イメージしやすいね)。また今度やってみよう。

カームの次はサンボ。途中飽きられてしまった気もするけどなんとか頑張ってくれました。お手入れもしまして終了。寒いので手早くでもぬかりなくしてあげたいので、いろんな人の手入れの流れを見てました^^

来週はたくさんの人馬がお出かけするようなので、留守番組でレッスン。普段乗らない子とかもでてくるかな?


今年から別のオケに入りまして、そちらで個人レッスンも受けることになりました。総引っ越し! 「オケに入るの早い」「もう大丈夫やろう」いろんな意見がありましたが、入団テストみたいなものも無いのでスルリと入れてしまいました(笑) オケの練習の後を個人レッスン枠にしていただいたので、復習&予習できていいかなーという作戦^^

12月に発表会あったそうなので(聴きに行きましたけど)、1月から新曲、ブラームス・交響曲第2番。パート譜は頂いていたので、冬休み毎日見ながら聴きました。もともとそんなにクラシック?に詳しいわけではないので、そもそも好きになれそうな感じの曲で良かった♪




→1楽章から
→1楽章「E」から
→1楽章386から
→1楽章「M」から
→2楽章から
→3楽章から
→4楽章から


今日は第1楽章。初めにボウイングをコピらせてもらい、2時間ほど弦・管わかれて練習し、1時間全体合奏、みたいな感じで進みました。全体合奏が始まって思ったのは、


「おぉ、いつも聴いてるやつが生で流れとる音譜

というちょっとした感動(しかも俺も弾いとる・笑)

発表は6月の頭なのですが、トレーナーさん的には「ちょっと時間ないかも」というイメージみたい。




↑ 1楽章は速くは無いけど、リズムを取りずらいところが多いかなぁ。[E]のとこは次回みっちりするそうでーす。[F]の入りかたも全然あってないかな、というか楽譜がミスプリな気がする(笑) テンポが変わるところは聴いてた曲通りだったのでなじみやすい感じ。全体的には1stのオクターブ下を弾いたり、おっかけたりする事が多いのですが、1stの方々がしっかり音出して弾いてくれるのですごい弾きやすかったです☆ 個人がどれくらい出したらいいのかの塩梅がまだよくわかったないですけど、ま、それは追々。


弾きながらいろいろ書き込んだりするのですが、みなさんやっぱりこんなファイルを使ってました。買おうかどうか悩んでたんですよね。

FREE×FILE SuperNote / フリーファイルスーパーノート NK-0124B3 ...

¥1,680
楽天

普通のクリアファイルと違って、上下に差し込むだけなので、楽譜の部分にはフィルムがかかってないから光が反射しない&書き込める~みたいな感じです。ちょっと高いんでまだ買ってないんですけど(笑)

スコア(たぶん全部の楽器が載ってる)のをチラ見しながら弾いてる人もいたな。やっぱ買ったほうがいいのかな。どの楽器と重なってるとかは解りやすいんだろうなぁ。少なくともビオラやチェロあたりは知っとかないといけない気はする。

あと録音してる人も多かったかな。僕はこのYoutubeの動画を流しながら一緒に弾いて練習してます、もうちょっとゆっくり弾いてほしいなぁという時もあるけど。個人の時とは違ってオケ特有のいろんな練習方法があると思うんで、そういうのも勉強していけたらいいですね~。




↑ 次回は1楽章に加えて4楽章をするそうな。一転してノリノリな?感じになります。最初にするってことはやっぱり難しいんかな? 2週間出張やけど練習していかねば!


そのあと90分ほどランチタイムをとり、今度は個人レッスン。先生もオケで弾いてはるので質問もしやすい♪ 今日は初回だったので音階弾きつつ注意点

・弦をしっかり振動させる
・音階はフォルテで
・左ひじ
・指の形
・弦の押さえ離しのメリハリ

と、ポジション移動の練習方法(宿題)を出してもらい、ブラームスの解らんところを質問して終了。しばらくはこのパターンで行こうかな、個人の曲はいいかな、と思っていたら、先生がA4の紙を取り出し一言、

「3月に発表会あるんですけど、」

はや(笑)

日にちは大丈夫だったのと、ソロでもアンサンブルでも良いそうなのと、そもそも発表会大好きなので、「アンサンブルで行けそうならお願いしまーす」という話になりました。曲はお任せ。どういうグループになるのやら。

というわけで、なかなかてんこ盛りの幸先良い再スタートとなりました☆

次回は2週間後♪ ・・・ですが、同じ日に別の会が4時間もあるので、3+4で7時間も弾くのか・・・レッスンどうしようかな、時間変えてもらわなくちゃ。



正月、実家で育ててるレモンを貰って帰った時に、

「じゃパエリアでも作るかぁ」

と思ってたんですが、

(注:レモン→パエリアっという思考回路なんです、何故か^^;)


友人に銀杏を頂いたので合わせてパエリア化♪

銀杏の色が薄緑~黄色のグラデーションつぶつぶでかわいい感じになってます(笑)


銀杏は幼稚園で取れたそうなのですが、子供には中毒性があるそうで(こう書くと夢中になって食べているお子様達をイメージしちゃいますが)、子供たちがワイワイと楽しく収穫し「でも食べてはいけませぬ」と大人達に取り上げられ、いま僕の食卓に並んでいます(こう書くと泣けてきますね、ごめんね、おいしく頂きました)。

銀杏の入っていた袋には皮の剥き方が書いてあって「封筒に入れてレンジでチン」で良いとのこと。一応皮むき機も市販されてるみたい↓

みまつ ギンナン割り ギンナンクン銀杏の殻割り専用ハサミ 日本製銀杏割り鋏
¥1,050
楽天

↑動画も紹介されてるんですけど肝心の銀杏を挟む絵がないとゆー(笑)


今日は手順書に従って500Wで40秒ほど温めると「パーン」と音が鳴って皮から飛び出てきましたが、形がくずれちゃうので、200Wでじんわり温めて、ペンチで割って取り出しました。

中毒物質について調べてみると、弱く炒ったりゆでると分解するとあったので、今回みたいにパエリアにすればちびっ子たちも大丈夫かもしれませんね^^ (こう書くと「へいへーい、それなら俺たちにもくれたらよかったんじゃね?」という少し成長した子供たちの絵が思い浮かびます。まっすぐ育ってほしい。)

栄養・効能面では・・・潤肺、鎮咳、去痰作用と、尿量を抑制する作用があり、きんかんやカリン等と同様に、古くより民間療法の咳止めとして現在に至ってるそうで・・・(コピペですけど)、なんか風邪のシーズンにピッタリで、自然って良くできてるなーなんて思いました。

1月は出張ばかり&土日は外出ばかりなので料理は少なめかな~。今年はお菓子作りに挑戦したいとも思ってます。毎年言ってる気がするけど。


初乗りはモコさん。今年もよろしくお願いします。 1月の試合が近いからか首の感じとかがいつもと違って、乗りやすく感じました。直前に乗ってた人が良かったんかな? 1月はモコさんで2級にトライする人も多そうで、大活躍ですね。 駈歩の制限の仕方失敗。連動と順番。丸く丸く。次回へ。


2鞍目は雪国。モコさんをなおしている間に早々と馬装が終わっていて、「あー、今日も先に乗ってくれるんかなー」と思っていたけど、つながれたまんま出る気配なし。

振り返ると、

あ、

イントラさんがまた保護者の方につかまっとる(笑)

・・・。

(20分経過)

時間になったので、

「じゃ、常歩しときますね☆」

っと、助け舟風のコメントを残して屋内馬場へ(笑)


で、跨りまして「さすがにこれでは乗れんだろう」ということで、手綱を引いてもらって少し歩いていただきレッスンスタート。

・・・うーん、ずっとテンション高いまま(笑) でも笑いながらでも乗れるようになったのは慣れたおかげなのかもしれません。最近たっぷし下乗りしてもらってからだったからなー。

乗馬してる時って心拍数どれくらいなのか知らないですけど、雪国の序盤はずっと高いまんまかな(笑) ときどき馬とともに休みながら(雪国はずっとテンション高いまんまやけど^^;)。

先週と同じアプローチでいけるかーとトライしましたが駄目で、じゃちょっと方針を変えましょうとガッチリ目に変えてみるとやっと受け入れてくれた風になりました。こういうパターンもあるんやねと日々学習。早くパターン出尽くしておくれやす。


今日は良い表現を得ました。

「こいつはオーバーリアクションなんです」

あー、なんてぴったりな表現なんだ(笑)

これからは良いリアクション芸人を手に入れたと思って、馬上から的確な突っ込みを入れていけるように頑張っていこう。


来週は休日出勤で馬お休みでーす。


2013年の乗馬ライフを振り返りましょー。

1月:新春大会出場。

競技会に初めて出ました。会場は三木のインドア。相棒はカーム。この頃はカームばっかり乗ってました。インドアって特別な感じでいいですよね~。馬と一緒に会場に入っていく時の緊張感。

へたっぴですけど動画↓



2週後にはキャロットカップにて馬場2級ゲット。こちらは強風の中の屋外馬場で、屋内とはまた違った緊張感の中おこなわれました。筆記はたぶん満点かな? ・・・この頃から約1年経ちましたが、ずいぶん乗り方が変わっってきたなと思います。2014年はもう少しだけカッコよく乗っているハズ?




5~2級のライセンス。有っても無くても乗馬はできるけど、こういうステップアップ的な楽しみは良いですね~。馬と一緒の写真で作ってもらえると後で知りました。これから撮られる方は写真を用意☆




2月:カドリールレッスン開始

クラブ初?のカドリールスタート。この頃はジョギングもマイブームだったので、10時通常レッスン→淡路30キロラン→16時カドリールレッスン・・・なんて淡路満喫プランもやったりしました(1人で) 30kmっていっても序盤と終盤はずっと坂です☆ 2月中旬の東京出張時の「出勤前に品川~皇居20kmラン」にて脚を負傷し、それ以降はあんま走ってませんが^^;


“痛みなく”“疲れなく”気持ちよく完走できるランニングLesson [ アシックスランニングク...

¥609
楽天




淡路30kmランのコース:クラブからスタートして記念断層を通ってサンセットラインを北上(雪がちらついてたな)。ランチをのじまスコーラ(廃校リニューアルのお洒落なレストラン)でと寄ってみたけど満席だし汗かいてるし断念(笑) そのまま松帆の郷で明石海峡眺めながら露天風呂。風呂上がりにお寿司。ビールは我慢して残りのラン。サンセットライン以外ずっとアップダウン(笑)




「良い湯だな♪」




品川~皇居ラン。ちなみに朝6~8時位で往復して、9時から働いてました(笑) 1年前、俺こんなに元気だったんですね。




皇居。朝からたくさんのランナーが居ました。トラック同様に反時計回りがルールっぽい。テンション上がり過ぎてヒザを故障^^;



3月:スプリングホースショー

今度は障害競技に初参戦。色々なぎ倒し伝説のあるアレックスでしたが、第1を大飛びさせちゃった以外は無難に満点で走ってくれました。大飛びからも大回りが無ければ入賞圏内だったはずです(仮)

へたっぴですけど動画↓




4月:部内競技会

障害カドリールにて経路を間違える・・・というか後半すっとばす(笑)。障害のテーマ曲は何故かキャッツアイ、女性陣の衣装がシックなキャッツアイのようだったから当日急遽変更(笑) 馬場カドリールはオペラ座の怪人風。なかなか盛り上がったと思います☆ 障害では雪国が走られる失態もありましたが怪我なく終了。


【DVD】オペラ座の怪人 25周年記念公演 in ロンドンラミン・カリムルー [GNBF-3084]

¥1,000
楽天




5月:毎年恒例JRAホースショー観戦。

競技もそうですが、コスプレの、特にヘルメットの加工の仕方を中心に観察(笑) 気になってた醤油フォンデュも賞味出来たし。色々収穫がありました☆ 来年も行きます♪


この高さを跳んじゃう。しかも2人馬。


今年は軽乗もあり、






トップスコアの仮装はいつも凝ってる。


醤油フォンデュ♪


下旬に外乗・風コース。お相手はだいぶスリムになったユウジロウさん。だいぶスタミナもついてたくましくなってきたな~。途中なだらかな下り坂で前方に人馬転しそうになるも、ユウジロウさんの頑張りで転倒せず! 助けてもらいました。



休憩していると人に囲まれる。

「牛だー」

「あ~、ん? う? 牛? 馬?」

「牛です(きっぱり)。」


6月:県民大会。

第1障害で落馬(笑) 救護室で湿布を貼ってもらいながら「巧い人は落馬しないんだけどネ~」とたぶん慰められる(笑) 3日ほど仕事休む位で済んだのと、7月から夏休みの予定だったのでちょうど良い休暇に。


Hit-air エアバッグプロテクター H-10 (乗馬用安全ベスト・ボディプロテクター)

¥37,800
楽天




7~9月 夏休み。


10月 復帰。社長に握手を求められる(笑) 

落馬したあとタイミングよく夏休みだったのでヒドイ怪我をしたと思ってた人もいたみたい。アレックスには申し訳ない事をしたなー、春には良い感じで周ってこれたのに、「やっぱり!」的な烙印を押されたよう。まだ若いし、またチャンス来るかな。


11月 部内競技会

自分の趣味コラボ炸裂。馬場のBGM生演奏をヴァイオリンで。音程はずれまくりだったけど時々良い感じで響いていたそう。もう少し上達してから披露したほうが良い気もしたけどね(笑) 仮装コンテストでは僅差で1位を獲得♪



馬場では生演奏も披露。緊張しすぎ。



私単独の仮装は投票ゼロ!(でもタイムは最速) ファンファーレからの出走BGMを用意しましたが数人が選曲にも気付いてくれたみたい。馬場、障害、ジムカーナの3冠♪ のポーズの予定でしたが成績の方は“散々”でした。


近くの花桟敷はこんな季節。


久々の障害も。部内限定ライダーです(笑)


12月 乗り納め。

最終日は雪降る中で雪国でした。ここんとこ毎週乗らせてもらってます。しかも私の1鞍だけなんですよねー。たぶん元気過ぎてみんな怖いんかな? 今一番練習になるパートナーのような気がします。ありがたいね。




2014年は、序盤は引き続き感覚の定着。姿勢はだいぶ良くなってきたらしいので、自分がどう動いたら、馬がどう動くってのをできるだけ感じ取って、その状態で経路を周れるようになる・・・結構時間かかりそうだな^^; ま、爺さんになるまでじっくり楽しみます。 3月には外乗の予定(九州) 5月はやっぱりJRAホースショー♪ ウチの外乗も今度はいつにしようかな♪ 試合は春か秋か流動的でーす。来年も盛りだくさんだ馬


元競走馬のオレっち第1弾-おがわじゅり(著)【ゆうメール便可】

¥1,260
楽天






乗り納めは雪国。外は雪景色。屋内で乗ってると急に屋根から「バチバチー」と音が・・・アラレか。馬達、少し慌てる(笑) 音が消えたと思ったら前が見えん位のぼたん雪。良かった、屋内で♪

「1月の試合どうですか~」とお誘いを受けるものの、今ちょっと整理してる段階というか定着しきってないことが色々あるんでパス。3月は旅行とかぶったのでパス。いつ出るんだろー5月?6月?11月?

303鞍:モコ:乗り終わって馬房へ返すと機嫌悪そーに耳を伏せることが多いのですが今日はなんか可愛い顔してずっとこちらを見てくる^^; 他の馬房の前に移動してもずっとこっちを観ている(笑) ・・・何か約束したっけ?

304鞍:雪国:ここんとこ毎週雪国。”ここで乗る”というポイントにたどり着くまでまだ時間がかかる、でも今日わかった気がする(と先週も思った気がする)。そして来年に続く☆ 今年もお世話になりました♪

サンタ

クリスマスウィーク雪

サンタが馬場にやってきた♪ 先週はサンタ衣装でレッスン受けてみましたー。

「サンタさんから左手前でー」

「サンタさん、駈歩~」

「サンタさんなりにハミ受けを求めてみてください」

屋内馬場でサンタの調教が行われました。クリスマスソング流しながらやっても面白かったな。自由すぎるか。

ズボンは裂けそうなのであきらめ、軽速歩をとると白ひげが上下に揺れて前が見えないのでヒゲも断念しましたが(笑)雪ちゃんはいつもどおりグイグイ動いておりました。

ま、そもそも、サンタはソリに乗るんですけどね(笑) 楽しかったし、衣装は温かいのでこれは毎年やろう。そして来年は馬達にプレゼントも忘れないようにしないとな・・・。

【レッスンメモ】
301:雪:ポイントへのもっていきかた、より強いコンタクト、左手前。
302:モコ:弾発力のある駈歩、より強いコンタクト、左手前、肩からのコントロール。