アファーメーションを
久しぶりにしてみたくなって
3日前に
「いつも誰かが助けてくれる」
という付箋を携帯の横に貼り付けてみた
旦那さんと喧嘩した時に言った
誰も助けてくれない
を
助けてくれる に変えたかったから
でも
今朝からなんとなく
不安な気持ちが収まらない
そしたら
母と連絡取れなくなって
倒れているかもとなり
デイケアの人が見に行ってくれて
でも、まだ不安で
そしたら帰りの電車の中に携帯忘れて
車庫いりの電車だったので
駅員さんが車庫に見に行って
取ってきてくれて
・・・・
なんか変、わたし
で、携帯の本人確認のため
携帯を開いたら
「いつも誰かが助けてくれる」
の付箋
恥ずかしくてパッと付箋とって
あっって気づいた‼️
「わたし、助けられてる」
そう
私は助けてもらうために
助けてもらう状況を自分で作り出してたんだ
携帯受け取った後
付箋を
ビリリと
不安と一緒に破り捨てました（笑）
アファーメーションを作る時には
皆さんも気をつけてね💕