■離乳食のストック作りは永遠に

おはようございます

息子の夜泣きが頻繁すぎてとうとうSNSの広告でお馴染みのすっぽん小町を購入しました

飲み始めてから何週間か経ちましたが、死ぬほどだるいっていう日は無くなりました

小町のお陰なのか、自分が短寝に慣れたのかは不明ですが、お守りにもなるので定期購入しようかと検討中です

毎週日曜日に離乳食のストックを作っているのですが、毎週毎週続くとレパートリーも無くなるし翌日の疲労がえぐいですねw

我が家の旦那さんは、朝が早く夜が遅いので集中して戦いたい掃除等は土日にしか出来ません

なので、日曜日の数時間はかなり貴重。

とはいえ、息子の離乳食もめっちゃ大事

自ら率先して日曜日の育児は旦那さんがやってくれたり、率先してお散歩に連れていってくれたりしたらそんな悩みも無くなるんだろうけど。なかなかそうもいかないですよね

先日、一週間程リフレッシュしに姉家に滞在したのですが、その時は流石にオールベビーフードで過ごしまして

そこで楽をやっと覚えたので、これからも定期的にBF週間を設けて日曜日にも休憩できるようにしていけたらな〜なんて思うようになりました

今週は作りましたが

作り終わってから、生理がやってきて大後悔

今週はBFにしておけばよかった

生理中のワンオペ育児って本当に地獄すぎて、どうにかなりませんかね。笑

普段よりも更に眠気に襲われて、いつも以上に脳の働きが鈍いので日々の献立がまとまらずモタモタ、、、

いかに毎週日曜に作っているストックが適当か思い知ります。笑

最初から献立考えてストック作ればいいのにって毎回思いますが、なかなか行動には出来ません。笑

とにかく眠くて怠いけど私しか居ないんだから頑張らないと、、、

そして息子は夜の寝付きがとても悪いので、本当に休まる時間が無くてヘトヘトです。笑

外は猛暑で思うように出かけられないし

色んなストレスがーーーーーーーーーっ

大爆発しそうです

とりあえずすっぽん小町と命の母ホワイトの二刀流で乗り切ります

来週は絶対BFにしよ。笑

あ、でも再来週はワクチン接種だから、再来週のがストック作り出来ないか

あぁもっと柔らかい脳みそになりたい

mame

■今週のストック

おはようございます

今週は旦那さんが出張なので気が重いです

帰りが遅いとは言え、居ると居ないとでは気持ちが全然違います

ってか、今まで出張なんてなかったのに子供生まれてから頻繁過ぎるんですけど

なんて意地悪な会社なんだ←

子が生まれる前だったら喜んで送り出したのにな笑

さてさて、今週もストック用意して過ごしていきますよー

今回はこんな感じに

パンは焼こうと思ったけど、なんか疲れちゃったので超熟で済ませちゃいました

いつも作るさくら色のマッシュは、じゃがいもが大きめだったのでいつもよりモッタリしちゃったんですよね息子、モッタリしたやつ食べるとオエってなるんすよね

工夫して提供するようにせねば

これ以外のお野菜はパルシステムの離乳食用のペーストとかでまかないます

お豆腐はマメックスを常備しているのでいつでも食べられます

あとは和光堂さんの粉たちに力を借りて今週も乗り切ります

毎日毎日何をチンしようか悩みまくって、離乳食の事で頭がいっぱい

いっその事、学校みたいに献立表作って貼っておこうかな

バランスと息子が美味しく食べられるように〜とも考えています

バランスは若干慣れてきたので、美味しく食べてもらいたい母の欲が今は凄くてですね笑

かと言って、私が作れるものには限界があるので、我が家の旨さは和光堂さんに託してあります←勝手に

最近、大活躍しているのがあんかけ・まぜご飯のもと

離乳食 和光堂 手作り応援あんかけ・まぜご飯のもと4種パック ベビーフード

あんまり美味しそうな匂いがするので、ついつまみ食いしちゃいました

美味しかったですマジでww

何か物足りないなって思う時にチャチャッと美味しそうなご飯が完成するのでマジで助かってます常備確定

今週もたくさんご飯食べてくれますように

できればミルクもたくさん飲んでください

さ、今週もほどほどに頑張って頑張っていきましょうー

mame

■ワンオペ育児のお風呂タイム

おはようございます

我が家の旦那さんは、朝は7時過ぎには家を出て帰宅するのは20時前後

なので平日はワンオペで育児させてもらってます

産後1ヶ月でギックリ腰やっちゃって止むを得ずで遠方の姉家でお世話になったとき、姉に「ひとりでお風呂入れる練習してみる？何かあったらすぐサポートするから」と言われ実践頭の中でシュミレーションを何度もして、いざやってみたらあっさり入浴完了しましたw

姉家は脱衣所が広かったので、バウンサー置いても邪魔にならなっかたし練習するにはもってこいの場所でした

実際に2人だけでお風呂に入ってみると、想像以上に体力と精神力を消耗することに驚き

これ毎日やるの大変だなぁと姉家ではそれの1回だけであとは姉にお風呂お願いした日々でしたw

1ヶ月以上滞在して、ようやく帰宅

ここからは誰のサポートも無しにひとりでお風呂なんだなぁと落ち込みましたが、やるっきゃないってことで平然を装いながら日々のワンオペ風呂頑張りましたwww

息子はお風呂好きで、新生児期から顔にお湯をつけて慣らしてきていたのでお風呂で泣くことはなかったのでその点は楽でした

●我が家流お風呂の入り方

①気合い入れて準備をする

息子の湯上げタオルを脱衣所に敷いておき、母の下着はすぐに着られる状態で脱衣所に置いておきます。息子のオムツやパジャマ、保湿剤、飲み物などはリビングにスタンバイ！

②息子が脱衣所で待機している間に、母はシャワーで全身洗う

寝返りする前はタオルの上で寝かせてお気に入りのおもちゃで遊んで待ってもらいました。寒いかなっていう時期には浴室暖房をつけたりしましたが乾燥が気になるので着衣の状態で少々待ってもらう事が多かったです。母がシャワーしている間、ドアは少し開いている状態で、こまめに様子を見たり声をかけたりします。

③息子をお迎え

母の洗浄が完了したらいよいよ息子をお迎え。と、その前に母の顔と髪の毛だけタオルで拭きます。今はショートなので拭けば水が滴り落ちることはあまりありませんが、ロン毛の時はタオルで拭いてからそのままタオルを巻いていました。

拭き終わったら素早く化粧水だけつけちゃう！笑

そして息子を抱っこしてお風呂へGOします。

④息子とお風呂を全力で楽しむ

弱めのシャワーで声かけをしながら頭から順番に洗っていって、湯船（40℃）には4分程度浸かりながら遊びます。

皮膚科の先生が「温め過ぎると逆に乾燥する」と言っていたので短めにするようにしました。

⑤湯上げ

予め広げておいたタオルの上に息子を着陸させて素早く拭いていきます。拭き終わったらそのまま包んで待機！

息子が待機している間に、母もタオルで拭いていって用意しておいた下着を素早く身につけます。

⑥保湿とお着替え

急いで全身に保湿剤等を塗り塗り。そのままパジャマを着て軽く水分補給をします。

⑦後始末

息子に安全な場所で遊んでてもらっている間にパジャマを手早く母の顔面に乳液とクリームを塗り込みます。

脱衣所に置きっぱなしにしてある息子のオムツ・おもちゃを片付け浴室に戻ります。

産後の激しい抜け毛たちをかき集めます。涙

そして息子の様子を見ながらドライヤーで髪の毛を乾かしておしまいです。

寝返りをするようになってからは、タオルの上での待機が厳しくなったのでバンボに座って待ってもらってましたただ、太もも太め男子なのでバンボから抱き上げる時にバンボも付いてくるのがストレスでやめました笑

浴室で使うために買ったアップリカのバスチェアがあるのですが、それを入れると狭過ぎて効率が悪くなるので、今はその椅子で待機してもらっています

はじめてのお風呂から使えるバスチェア(1個)【アップリカ(Aprica)】[お風呂 ケアグッズ ベビーケア おふろ用品 バスチェア]

この椅子は、お手入れが楽という口コミを見て購入

汚れても洗えば綺麗になるので、初期の離乳食タイムでも使っていました

息子この椅子が好きみたいで、座ると機嫌が良くなります笑

色々調べて色んなやり方を見ましたが、せっかちな私には我流のこのやり方がしっくりきています

ベビちゃんと同時に自分のお風呂も済ませると慌ただしくて一生バタバタしてるけど、この後のタスク考えると一緒に済ませちゃった方が気持ち的に超絶楽です

グズっててもお風呂の準備を始めるとニコニコするほどお風呂好きな息子

このままお風呂嫌にならずに育ってくれるとありがたいです笑

mame