今日は日曜日なので万博公園

休みの日　いわゆる日曜日は、大阪万博公園の周回路をロードワークします。

なぜかというと、日曜日のジムは混むので嫌なのです。

この万博の周回路は１周５キロくらい（正確に測っていません）

今日はウォーク１キロ、＋ラン１９キロです。

１５キロでやめる予定でしたが、

意外と調子がいいのであと１周走りました。

通常１０キロを超えると左ひざに違和感が出てくるのですが

今日はそれもなし。

長い距離になれてきたか・・・

明日は、明日こそは水泳です。

ビート板のバタ足マスターするぞ。