生理前にニキビが出来やすい理由は？

生理前にニキビが出来やすい方も多いのではないでしょうか？

その原因は、生理の一週間前になると黄体ホルモンが増加する

ことで皮脂の分泌を過剰になるためです。

お肌が乾燥していると硬く・厚くなった角質の毛穴に皮脂が

つまることでニキビができてしまいます。

寝不足が続いたりストレスが過剰になっても皮脂の分泌が

過剰になってニキビが出来やすくなります。

毎日のケアをしっかりすることで柔軟で刺激に強い肌環境を

整えることがニキビの予防に効果的です。