料理って人にとって
とても大事ですよね！
食事であなたやあなたの彼氏の
１日のエネルギーを摂っている
そう考えると
栄養のないご飯で彼氏が痩せていく
バランスの悪いご飯で倦怠感
やる気が出なかったり
今の食事では
あなたの彼氏に健康な食事を摂って
笑顔で「美味しいという」言葉は
聞けません
僕の姉の話をしますと
1人暮らしの彼氏に料理を
毎日作りに家に行ってたそうです
ですが姉は料理ができません
なので栄養のある料理は
作れなかったのです
ある時僕がもっと簡単に栄養のある
料理作れるじゃんと教えてあげたところ
姉の料理は激変しました
え、でもそんな方法
難しいんじゃないのかな？
いえいえとても簡単なんです
その方法とは
１から１０を自分でやらない
です
【３分でできる簡単栄養レシピ】
どういうことかと言うと…
STEP1
スーパーでお惣菜を１つ買う
STEP2
お惣菜はある程度栄養計算する
STEP3
ひと手間加える！！！
お皿に盛る際に
サラダを付け合わせに付ける
スープは自分で作る
これをするだけで簡単に栄養を
取れちゃうんです！
是非お試しください(^^)
これをみてためになったと
思った方は読者登録よろしくお願いします！