私の今世の課題
「感情のままに表現する」について
気になった事があったから
書いてみたいの
私が感情のままに表現出来ないのは
相手を傷付ける
自分が傷付いた事がある
そうする自分が嫌いだ
そうした時の思い出は
嫌な思い出だから
なんだけど
出来ない〜💦なんて言ってる私にも
今まで2回「感情のままに表現」出来た時があるの
1回目は反抗期
2回目は子供が小さかった頃
なんでこの2回は出来たんだろう？
ふと考えたら
この2回は
「自制心が外れてた」
時期だった
反抗期はホルモンの影響なのかな？
とにかくイライラして四六時中吠えてた
子供が小さい頃は
寝られない
食べられない
落ち着かない
休まらない
自由がない
無い無い尽くして自制心
崩壊してたなぁ
そっか
私、自制心が外れれば
感情のままに表現出来るんだ
自制心を外す方法？？？
何がある？？？
お酒だ🤣
お酒飲むと自制心外れるよね？
私もお酒飲むと
もっと陽気になって
普段言いにくい事言えちゃうもん
いつもお酒飲んでたら良いのかしら
🤔
お酒に依存してしまう人の気持ちが
初めて少しだけ分かった気がした
だって
自制心を外す方法って調べても
全然出て来なかったもん
出て来たのは
自制心をつける
強化する方法ばっかりだったよ
それだけ世の中は常識はエゴは
「自制心を持つべき！」
と皆に訴え迫っているんだなぁ
「自制心」が無かったら
どうなるの？
皆が好きな事言って
皆が好きな事やって
収集がつかなくなるの？
いさかいが絶えなくなるの？
暴力が蔓延するの？
社会が機能しなくなるの？
だから「自制しろ！」って言うの？
逆なのに
みんなが自制してるから
いさかいがあって
暴力があって
社会が機能しないのに
人はいつから
自制心を抱き始めるんだろう？
何故自制し始めるんだろう？
自制心という仮面
自制心という盾
自制心という圧力
自制心という攻撃
苦しいなぁ
自制心を外した時の
「恐れ」
に囚われているんだなぁ
自制心を持つ前の本当の自分に
みんなが戻れたら良いのになぁ
心屋で
「前提とか設定を変える」
宇宙理論で
「望む現実を想像する」
方法があるけど
結構これ効いたんだよね
この２つのミックスで
娘との関係が劇的に変わったもん
私の気持ちが変わったからなんだけどね
「感情のままに表現する」事の
「前提とか設定を変える」
✖️
「望む現実を想像する」
はどんな状態かな？
相手が来い来い！って
私が本当の感情を表現する事を望んでいる
あ〜表現して良かった
相手と繋がることが出来た
暖かい
幸せ
こんな状態を想像すると
胸が震えるなぁ
よし
「感情のままに表現する」事は
あ〜表現して良かった
相手と繋がる事が出来た
暖かい
幸せ
になるんだよ
この設定で行こう‼️
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