しかし、ダイエットは難しい。
最近、かなりデブっている。
今、人生で最大に太っている。
32歳位からどんどん体重が増えて、あり得ないと思っていた数字になり、なんとなくそれが普通になっていく。
タバコやめたせい？
仕事がパソコン作業だけで動かないせい？
年齢のせい？
言い訳じみた理由はたくさん出てくるけど、昨日、マツダミヒロさんという人のコンテンツの制作をしていたんだけど、その言葉の中に答えが見つかった気がする。
「みんないつも無意識に選択しながら生きてるからダメなんだよね」という言葉
そう、その通り、僕らはいつも無意識の中でなんとなく無数の選択をしている。
「いつも『本当にそれでいいの？』を心でつぶやかなきゃいけない」
「それが、常に選択肢を意識しながら生きているという事」との事。
なるほど、その通りだ。
いつも、意識しなきゃいけない。
本当にこってり豚骨の家系ラーメン食べるの？
マック食べちゃうの？
ビール飲んじゃうの？
その先の行動は自分次第。
別に食ってもいいし、なんでもいい。
でも、意識してそれをチョイスするってことが大事。
どうやらそれが、うまくいく人といかない人の違いのようだ。
トシ
