先日、デブまっしぐらという記事を書いたんですが、今日も痩せたいっていう事なんですけど、
ちょっと痩せられる兆しが見えてきたんでその内容を書いてみます。
ずっと痩せたいと思いながら生活して、ずっと太り続けてるんですが、
結局痩せたい痩せたいと言いながらコテコテのラーメンを注文してるわけですよね。
たまにマクドナルド食ったり。
結局、食欲に負けてるわけです。
短期的な欲望ですよね。
長期的な理想としては痩せたいと思っても、
瞬時に沸き起こる食欲に負けるわけです。
それだけ、短期的な欲望は強いんですよね。
人間はそもそも、原始時代から数千年？数万年？とかわかないんけど、
ずっと短期的な欲求を満たしながら生きてきたわけなんで、
そうしないと死ぬ可能性すらありますから、
人類にはそもそも、そういう短期的な欲望を満たすというのが根付いてるんですよね
だから、芸能人でも不倫の騒ぎが消えないんですよね。
不倫だって恐らく短期的な欲望だと思いますよね。
だけど、ちゃんと痩せる人もいるし、短期的な欲望に流されず、
きちんととした行動を取っている人もいるわけです。
もちろんそういう人は、ちゃんと良い結果が出るわけですよね。
ダイエットの商品がいつまでもなくならないのは、
ダイエット商品じゃいつまでも痩せられない人がいるからですよね。
結局、手法やテクニックでは変わらないんだと思います。
気持ちが変わった瞬間に、本当に結果が変わり始めるんだと思います。
それには強制的な理由や、環境が変わるっていうのは非常に効果的なんですけど、
そもそもそれがない人はそれを作るか、本気で気持ちを変えるしか無いんだと思います。
だから、最近は
「気持ちが変わらないと100％痩せない」
という事を認識し始めました。
じゃあ、どうやって気持ちをかけるの？
また、強制的な理由とかはどうやって作るの？
って事になってくるんですけど、
それはまた今度書きたいと思います。
それではまた。
