ダイエットの心得 - 理想体重計算

ダイエット。それは女性の永遠のテーマであり、一生立ち向かわなければならない敵でもあります。

そう、ダイエットはあなたの敵。
だってそうでしょう？あなたがスリムならダイエットなどする必要はないのですから。

あなたにとって、ダイエットはいつか乗り越えなければならない壁。登りきらなければならない山。
いつの日か頂上で過去の自分をふり返り、思いきり手をふるのです。

まあ、それは未来の話。
今のあなたがするべきことは、山の頂にいる自分を想像し、できるだけリアルに思い描いてみることです。
目標がはっきりしないことには、辛い辛いダイエットなど続けることはできません。

今、私は『辛い』と言いました。
あなたはこれまでに何度も『楽してスリムに！』『たったこれだけで痩せられる！』といったダイエットに挑戦してきたと思います。

しかし、それはことごとく失敗に終わったでしょう？
いい加減に気づきましょう。楽なダイエットなどないことに。

あるとすれば、それは気の持ちよう。
美しくスリムな自分に少しずつ近づく快感は、辛い努力を補って余りあるものです。

『楽』をしてスリムになることは大変難しいですが、辛いことを『楽』しくすることは簡単です。

さあ、がんばってスリムになりましょう！