コーディネーターの椎木です。
WEB業界おすすめ本という、このコーナーで紹介するのは
どうかしらと一瞬悩んだのですが・・・
実務関連の知識や技術の向上も大切とはいえ、仕事は
相手があってのものですし、コミュニケーションで悩む
スタッフさんが多いのも事実だし、ということで
ご紹介することにしました。
サブタイトルも含め、正式には
図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ
という本です。
人間関係を、よりよくするための方法が記された本だと思ってください。
アサーションという考え方がイラストで分かりやすく説明されています。
(耳慣れない言葉ですよね)
ちなみにこれは、相手を傷つけたり誤解されることを恐れず、
自分の気持ちや意思を率直に伝えるコミュニケーションの方法を指します。
「こんなことを言ったら・・・」
「嫌だけど断ったら・・・」
日常生活や職場で、気を揉むことってありますよね。
その結果、自分を抑えてしまうだけだと小さなストレスになる。
ひとつひとつは小さなものでも、それが積み重なると
誰でも息苦しくなるものです。
この本は、そうならないためにはどうしたら良いか=
自己表現のひと工夫を、分かりやすく教えてくれています。
断りベタタイプとか、ついつい他人を優先させてしまいがちで、
その結果少しだけ落ち込んでしまうような人に、
ぜひ知っておいてほしいスキルです。
トレーニングまでサポートさせていただきたいところですが、
ひとまずこの一冊に考え方などは凝縮されていますので、
機会があれば手に取ってみてください。
ジャンル:人生論/生き方
[2009/02/16 椎木美由紀]