今も筋肉痛ｗ

久しぶりにブログネタを・・・

筋肉痛ねぇ～～～( ╹◡╹)

今筋肉痛ですよｗｗｗ

私の体重増加は酷いものがありますんで、最近は午前中運動してるんですよ(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｩﾝｩﾝ

（ｗｅｂの勉強は？）

筋トレとウォーキングですが、土日以外はやってます。

雨の日はウォーキングできませんがね（；・3・）～♪

ゆっくりジョギングをやっていたら、右膝をやられましてorz

どんだけ重いねん私｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ

とにかく体力を戻すべくコツコツとやってまして、秋ぐらいにはまたジョギングできれば・・・

と思ってますｗ

今日も筋肉痛ですあはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪

ふくらはぎあたりが特に・・・

でも、コツコツとやります！！！！

これ以上太らない為に！！！！

（目標が小さくてゴミン）

日本の天候がおかしい・・・

連日ゲリラ豪雨の被害が報道されています。

被害に合われた方、心よりお見舞い申し上げます。

先日、子供の頃からよく行っていた渓谷へ向かいました。

途中「通行止め」という文字が目に入りましたが、とりあえず行けるところまでと進みました。

道は割れ、川が補修されていたり、家が半分川に流された状態だったり。。。。

結局途中までしか登れませんでしたヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

まったく知らなかったのですが、去年の台風９号で川が氾濫し災害したようです。

その渓谷はとにかく水もキレイでしたし（鮎釣りで有名です）、

巨大な石がゴロゴロありその石の上で森林浴しながらお昼寝したり（野生児ｗ）

思い出の多い渓谷でした。

子供の頃は穴場でしたが、徐々に客が増え温泉施設を作ったりして賑わっていました。

それが、ほんとに無残な姿になっているのを見てショックでしたわ(´；ω；`)ｳｩｩ

ここ最近のゲリラ豪雨といい、日本の天候・・・おかしいですよねぇ？？？

梅雨が明けても豪雨の心配は消えませんね。

先ほどからまたしても急性胃腸炎っぽいorz

冷や汗と頭痛までしてきた(´；ω；`)ｳｩｩ

さっき卵かけご飯食べたからか？？？？？

昨日は禁酒してたから、今から楽しみにしてた晩酌なのに～～～ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

あまりにキレイな連子鯛を見て、

「惚れてまうやろ～～～！！」

と心の中でつぶやきながら買い物かごへ入れた今日のアテちゃん

塩焼きと煮つけを用意しましたが、意地でも飲む！！！