足に鉛が・・・

おはようごぜ～ます

登山の影響で、足が鉛のように重いですｗ

筋肉痛は明日ぐらいにくるのかな・・・

あ～それと下山中の右膝が痛いのなんのｗｗｗ

完全に膝が壊れてますなぁ；；

グルコサミンとか効くのか？

やはり体重を落とすことと、足の筋力UPに取り組まねば..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

ちゅうわけで、本日も肉体改造+掃除を終えましたんでHP制作に再度挑みます！！！

山を登るように一歩ずつ、ヘ～ヘ～言いながらｗｗｗ