健康でいるためには適度なストレスが必要だとも言われている
会社では定期的にストレスチェックがある
仕事の内容、量、生活、心の診断が測られる
もう何度もだけど、過度なストレスで産業医とも面談をやって来ました
そこで言われたのが、考えられないくらいのストレスですが、大丈夫ですか？
と…
その時に色々話をして言われたのが
アナタはストレスの解放が上手なんです！
ただ、気をつけて！
それが出来なくなると身体が壊れますよ！
今測るとどうなんでしょう？？？
昨日は、ここ最近では1番短くて2時間くらいだったはず
ストレスかな！？
今日は仕事早く終わるから、泣ける映画見てリセットしてみようか？出来るかな？
出来れば違う方法がいいけれど
さぁ仕事、仕事…