毎日ストレッチで柔軟に！！

応援クリックしていただければ幸いです

あなたは、前屈すると地面にがつきますか

小さい頃、体力テスト（スポーツテスト）で苦手と

してた方いませんか

大人になって笑い話で床に落した物が直ぐに拾えない、呼び止められても振り返りが

スムースに出来ない

こんな笑話をするカラダの硬い友人がいます

色々なサプリを試したけど・・・これは

カラダが硬いと関節の動く範囲が狭められて、パフォーマンスの低下につながるんですね。

関節が硬いだけでなく関節を動かす筋肉まで固くなっているんですよ

普段の生活を見てみましょう

デスクに向かって姿勢が悪くなっていませんか？

肩こりや腰痛はありませんか？

痛みは姿勢の悪さからきてる可能性は大

　　　スポーツショップで買うのが恥ずかしかった

そうなると血行も悪くなり筋肉に酸素が送られなくなり

筋肉自体が弱まり疲労物質を取り除く力が無くなり

更にカラダの節々が痛くなるようです。

痛くなると運動をしない、出来ないと・・・

負のループにはまり込んでしまうようです。

毎日数分のストレッチが貴方のカラダを蘇生してくれることでしょう！！

大げさかもしれませんが・・・スポーツウェアがカラダを鍛えてくれるんです。

私はスポーツだけでなくオフィスでデスクワークに着用すると体幹をキッチリ

締め付けてくれて綺麗な姿勢が持続できるんですよ

昼間はナゴヤ球場でタイガース戦 ナイターはナゴドでジャイアン戦

　　　　皆さんの応援待ってます



大好きなブログを書いてお小遣いをゲット










ナゴヤ球場にてウエスタンリーグ

阪神タイガース戦が秋を感じさせる

涼しい風がふくナゴヤで開催されます。



開場１１：３０　開始１２：３０

入場料は1000円です。



現在ドラゴンズは2位ホークスに3ゲーム差をつけて首位

タイガースは更に8ゲーム差の3位です。



打撃では藤井が首位打者（落合監督に評価されていない・・）

福田・柳田の若手も好調らしいので上を目指して今日も頑張れ！！




ナイターのナゴドチケットは・・・


余ってます。


内野6000枚
パノラマ席7000枚
外野応援席1000枚

余裕です！

今からでもコンビニでチケットをゲットしてナゴドへ

ジャイアンツ渡辺会長の腹は決まった！

読売ジャイアンツの支配者

渡辺会長の原は決まったらしい・・・


来季の監督は腹監督を続投するらしい