本日のダイエット記録
摂取カロリー 921kcal 消費カロリー218kcal
2022年9月8日
体重52.7kg 体脂肪率29.3%
朝食 オーバーナイトオーツ、湯田ヨーグルト、ザ・ケール、ビタミンスムージー 、パーソナライズサプリ
昼食 グリーンスムージー
夕食 パーソナライズプロテイン
しばらく更新しない間にガッツリ体重増えてます。
毎日体重は測っていたが、日に日に増える体重を見てブログを書く気力が無くなっていた。
最近はコストコで買ったティラミスを食べてしまっているので、必然的に体重も増える。旦那さんが食べ切ってくれるのを待つしかない…。
青森に引っ越す予定だが、余生を暮らすマンションが決まった。抽選方式だったのでハラハラしたが、無事当選。希望の階数ではなかったが、間取りはいい所が取れたので良しとしよう。
明日、夜行バスに乗って旦那さんが青森に帰りマンションの契約をしに行く。完成するのは2年後なので、当分先の事だが新しい家具などを選ぶのがここ数日の楽しみだ。
それより今の家を売却しなければ。新築で建ててまだ3年なのに、こんな事になるとは思ってもいなかった。まぁ市況的に今が売り時なのでこれも必然な事だったのかもしれない。
仲介をお願いする不動産会社を三菱、住友、三井、野村の4社に絞り込んだ。どこも大手だがそれぞれの強みを詳しく聞いて決めようと思う。
パーソナルは相変わらず腰が痛くて行けてない。一応今週末に予約入れたが、トレーニング出来るかどうか不安だ。今月中に残り13回を消化しなければならない。これも自信はない…。ネイリスト検定1級の為に今月、来月とぎちぎちに学校の予定を組んでいるからだ。無理にトレーニングして腰痛が悪化しなければ良いが。
とにかく秋のうちに痩せておきたい。
