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水素水が美容 健康 ダイエットに良い理由

水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して、それを中和(還元)します。つまり、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれると言うわけです。

活性酸素は酸素が体内でチェンジした化合物で、近年の研究では、この活性酸素こそが疾患、疾病の原因の約90%であると言われています。また活性酸素は、規則正しい 正常な細胞を酸化(=老化の促進)させる事でも知られています。

生きていく上で人間は酸素を取込み呼吸をする必要があります。しかし取り込んだ酸素のおよそ2~3%が食生活の乱れストレスなどがもとで体内で活性酸素へと変わってしまうのです。 そしてこの活性酸素こそが 疾病を引き起こしたり、老化を早めたりと、人に有害で悪影響を与えるのです。

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