こんにちは、たけしんです＾＾
この記事では、
人はなぜせっかく頑張って痩せた体重を
リバウンドしてしまうのか、
そしてリバウンドをずっとしない究極の方法を書いていきます。
是非最後までお読みになり、
あなたのいつものダイエットにこの方法をプラスにして、
ずっとリバウンドしない綺麗な体型をキープしてくださいね。
もしこの記事を読まないでいると、
せっかく絞ったあなたの体型は、
日が経って行くうちに元に戻っていき、
気付いた時には始めたときよりも体重hが増えている、
という結果にもなりうるので最後までお読みになることをお勧めします。
では早速本題に入っていきます。
まず人はなぜリバウンドをしてしまうのでしょうか。
その理由を知らないと、
リバウンドを経験し、もう自分は痩せることができないんだ、
と自信を失いかねないので、絶対に知っておいてください。
なぜ必死に頑張って落とした体重を
短期間でリバウンドしてしまうのか。
それはズバリ、
あなたのダイエット計画に体目線で考えたとき、
無理があったからなのです。
あなたの体は言葉で入ってくれません。
脳に訴えかけ、
脳が行動をおこし、あなたにSOSを訴えかけるのです。
なので、体重を一時的に落としたとしても、
その計画に無理があった時には、
成功した後に脳からの行動により、
無理した分のツケが回ってくるのです。
理由はお分りいただけたでしょうか。
あなたのダイエット計画も上の分のような、
きつくて体的に無理があるような、
スパルタな計画になってはいないでしょうか。
ダイエットというのは、
もっと長いスパンで見るべきであり、
一ヶ月そこらで劇的に変わろうなどと思ってはいけないのです。
ではどうやってそのダイエット期間をより楽しく、
無理なくできるかに成功の秘訣がありそうですよね。
例えば、ダイエットしながらでも
あなたの好きな食べ物が食べられたり、
食べたいタイミングで食事が取れたりすると、
ダイエットをしている気があまりしなく、
無理なく続けることができると思います。
ダイエットを続けるには、
無理のない方法を取って行くことが一番の近道なのです。
ではここからは具体的な方法について書いていきます。
ここからの方法を参考にし、
ダイエットに励んでいただくと、
無理なく長期間にわたって綺麗な体型をキープできると思います。
なのでここからは私のお勧めを書いていこうと思います。
サプリメントを使って見る。
食事をとりながらや、
取る前のサプリ商品が近年たくさん出てきています。
そのサプリをあなたも使ってみましょう。
中にはとても美味しくて、
これで痩せることができるなら『素晴らしい』
というサプリもあるので少し紹介させてください。
このサプリは私が以前妻と使用していたもので、
何よりも味が美味しく、
とても長い期間にわたって食べられたサプリです。
カロリーを抑えられ、
ダイエットにも最適なので、ここで紹介しました。
是非一度お試しになられてはいかがでしょうか。
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また次に紹介して行く方法や、
そのサプリも無理しすぎない計画づくりの点は変わりません。
大前提として、無理をしないことをまず心に決めてもらいたいです。
大丈夫です。焦らなくても必ず痩せることはできます。
ダイエットでは痩せる時よりも、
そのあとの体との付き合い方が大切なのです。
次にオススメするのは、
美味しいスイーツで痩せようと開発されたものです。
味は美味しく、それに加えて効果も期待できる。
それがこのサプリの素晴らしいところです。
私も一時期飲んでいたこともあるので味も知っているのですが、
とても美味しく、本当にこんなんで痩せることができるのか？
と疑ったくらいでした。
しかもそれを飲んで、
日々のウォーキングなどをするだけで
少しずつ効果も出てきたのでとても満足したのを覚えています。
ぜひお試しになってみてはいかがですか？
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いかがだったでしょうか。
あなたのダイエットが
今現在もし上手く行っていないのであれば、
私が紹介したサプリを使ってみてください。
ダイエットにおいて何よりも大切な掟は理解できたでしょうか。
体に無理をさせないこと。
あまり無茶なスケジュールや、期待をしないこと。
本当に大切です。
あなたのダイエットがもっと成功することを願って描かせていただきました。
最後までお読みいただきありがとうございます。