Webプロデューサーは健康第一！カラダが資本です。
「わかっちゃいるけど不眠不休です」なんて方、
結構多いのではないでしょうか？
私も以前はその一人でした。
ベンチャーでしたから特にひどかったかもしれません。
結局のところ業務量に対して人手不足なのと、
明確な業務分担がなされていなかったことが、
たいていの場合、主な原因ではないでしょうか？
理想的な業務環境については、別のテーマとして
考えていきたいと思いますが、
今回は「体」です。体調管理です。
私の経験上、頻繁に体調を崩してして休みが多くなってしまうと
周りからの信頼はかなり落ちます。
ことWebプロデューサーであればクライアントからの信頼はゼロどころか
マイナスと言っていいでしょう。
体調ですから仕方のない話かもしれませんが、
周りの評価もまた、仕方のないことだと思います。
ただ、一言で言うなら「もったいない」のです。
要するに元気なら問題ないのに、
休むことで周りにも迷惑がかかりますし、
信頼もなくなり、体調も最悪・・・ということで、
全く良いことがありません。
ただ、不思議な現象があります。
誰が見ても超がつくほど忙しくて、
責任のある仕事を行っている人に限って滅多に休みません。
皆さんも思いあたる人いませんか？
健康診断も問題なかったりしちゃう人です。
もちろん、単にカラダが丈夫なのかもしれません。
ただ、はたしてそれだけでしょうか？
逆の現象もあります。
休みが多いな～と感じる人ほど遅刻も多いです。
特に科学的な証明もできませんので、純粋に私の経験のみですが、
これらから推測するに、私は、
「休むも休まないも気持ちしだい」だと思っています。
（うつ病などの疑いもあるのでデリケートな問題だと思います）
そもそも体調管理すらしていないのであれば論外ですが、
しっかりと体調管理をしているにもかかわらず、
どうしても休まなければいけないほど体調を崩してしまうのであれば、
かなりの確立で健康体ではありません。
逆に、私の場合はほとんど不眠不休で土日も家に帰らずの状態でも
滅多に休むことはしませんでした（そもそも会社に泊まってるし）。
当然、風邪ぐらい引きます。体調管理もへったくれもあったもんじゃやりませんから。
しかし、休んでなんかいられなかったのです。
そんな中でも気をつけていたことが以下の2点です。
・3時間は寝る
・食事はしっかりと取る
理由は簡単です。いずれも欠けていては倒れると思ったからです。
ただし、一息つける状況になると一気に体調が崩れます・・・。
それで実感するわけです。これぞまさしく「気の持ちよう」だと。
誤解しないでくださいね。体調崩すまで働けといってるわけではありませんので。
言いたい事をまとめるとこんな感じです。
・信頼されるWebプロデューサーの基本⇒休まない！
（休みがちな人⇒信頼されない⇒Webプロデューサーとしては失格）
・体調管理で一番重要なのは「気持ち」、その上で睡眠と食事をしっかり取る
カラダが資本です。だからこそ健康を保つには「気持ち」が重要なのです。
皆さんも中にも頑張りすぎて「もったいない」ことになっている人、いませんか？
仕事が全てじゃないですよ！
自分のため、自分を大切に思ってくれる人のために、
やっぱりカラダが資本です。