ランニング日誌vol.5 | 『柏市 リフォーム・外壁屋根防水の東葛プランナー』のスタッフブログ

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柏市を中心にリフォーム、外壁・屋根塗装、防水、設備電気工事、メンテナンス・クリーニング、不動産業などを地域密着で行っております。

皆様。こんにちは

 

陸上部主将のランニング日誌です。

 

11/4(木)はさぼってバ○デン大統領候補を応援してました!

 

ということで、11/5(金)の報告をします。

 

総距離:13.21km

平均:6:04分/㎞

最速:5:51分/㎞ 最遅:6:29分/㎞

消費カロリー:1,047カロリー

 

あまりペースを上限なくイーブンペースで走ろうとしたら

だいぶ下にフレてしまいました。

ランキーパーを見ずに同じペースで走るのはまだまだ厳しそうです。

 

陸上部のカロリー監督より違う消費カロリーで走るよう厳しく言われましたので

日曜日に体調良ければ、距離を少し伸ばしてみようと思います!

 

『東葛プランナー』は柏市中心に東京・神奈川・埼玉・茨城etcを

リフォーム行っております。

 

何かお困りの方は!!ぜひ東葛プランナーへ!!