ここ最近
中3日に便通です。
以前にも記載したけど
下半身が痺れと麻痺
なので便がどんな状態か
分からないんです。
ただココ最近は
お腹の張りも痺れも増してくるので。
便は何となくお腹重たい〜
感じから始まり、
お腹左下を触手すると
張ってるのが分かります。
この状態は結構下がって来てるので
これからは自分の仕事になります。
ここから自分は
長いんですよね。
以前はこの状態がわからなかったので
放って置けば
１週間は発酵させたりします。
その時はかなりの水分を取られ
固いものになってしまい
大変苦労します
ここで腹筋を行います。
直ぐ来る時もあれば
1日置いて来る時も。
いま記載中にもおしり痛く
催してきました💩
さっき腹筋したばかりなので。
ほんとに汚いはなしで
申し訳ないです🙇🏻💦
昨日、今日と痺れ、麻痺が強く
イマイチ調子も出なかったので
布団の中で生活してました。
子供が学校から帰宅し
夕飯やら、洗濯の取り込み等
家事してましたが
徐々に💩が下にくるのがわかりました。
すかさず腹筋で。
けど痺れが増した様な？
腹筋もそうですが
身体動かしてないと
調子狂う身体っぽいです。
明日はスッキリしたので
外に出たい気持ちになってきました
ほんとは今朝届いてた
迷彩柄のパンツが届いてたので
どこか行きたかったけど
そこまでの元気がなくて。
明日、着れそうです