ダンス

ちょっとEXILEのライジングサンの振り付けを練習しました(笑)

以外と普段使わない筋肉をとても使うので疲れます
一応サビは全部踊れました

余談はこの辺にしといて…
僕はプロテインを使ってません
サプリメントは数種類のんでますが
プロテインを使わないようにしてます

しかしプロテインを使ってる人は確かに体格ががっちりとしてるんですよね…(￣ﾛ￣；)


｢どんな暗い闇の中でも明けない夜はないと信じて未来のため何かを感じてる｣

ライジングサンより

写真は自分で作ったオムライス!!
なかなか上出来

それではバイQ

久々のレイエス

久々のレイエス

高校の入試で休んでました

早速今日の練習メニューなんですけど……

超フィジカルday＼(^O^)／

まずレース形式のスーパーロング２周＆セミロング２周(笑)
見事チームも自分も一位でした

そこから筋トレを２セットやり
一時間ピッチでフィジカル

マジ久々のレイエス容赦ないわ(笑)

スーパーロングは１周・ダッシュで１０分ぐらいです(￣ﾛ￣；)

また今日も強くなった
それがとても実感できているので気持ちのモチベーションはとても高く、良い状態です!!

しかし体のコンディションが少し悪いのが心配
こんなところでインフルエンザになんてかかってられるかよ

そんなわけでバイQ(^O^)

復活!!

ある人に影響されてブログ復活させました

あいつのように海外に早く行きたくて…
今の自分に対するイラつきとあいつへの焦りで倒れそうです

3年後にはもう遅い気がする…

不自由のない生活にイラだつ。絶対おいぬいてやる
親には感謝してるが早く戦いたい ブラジル で…


雪が積もりそうですね

それではバイQ