反動と言えば大げさですが
金曜の検査まで禁酒を続けてきましたが週末は2日連続の家飲みをしました
私の禁酒に付き合ってくれた夫も嬉しそうで2人で飲むわ飲むわ
そうです、検査結果は心配してたほどでもなく、しかしやはり健康が1番なのでウォーキングも増やさないと
そんなこんなで普段はデスクワークのためアイホンの歩数は1,000歩ほどですが昨日は近所を散歩し8,000歩ほど稼ぎました
まぁ、夕飯がおうち焼肉と決まっていたのでせめてもの罪滅ぼしです
で、夫の健康診断も近づいてますのでまた禁酒なのですが健康意識を高めたのは息子たちにコウノトリさんがきてくれたみたいで
ジジババは元気で居たいと誓いました