感トレのススメ

使われない筋肉が衰えるように、使われない感情も次第に衰えて、いざという時にも使い物にならなくなります。そうならないように感情のトレーニング（エモーショナル・フィットネス）をしましょう。今日、あなたは誰に感謝しましたか？何に感動しましたか？どんなことに笑いましたか？