アンソニー・ロビンスによれば、人が経験する出来事は次の４つに分類される。
【クラス１】
自分が気持ちよく感じる。
自分に取って良い。
他人に取っても良い。
その出来事以上の大きな価値につながる。
【クラス２】
自分が気持ちよく感じない。
自分に取って良い。
他人に取っても良い。
その出来事以上の大きな価値につながる。
【クラス３】
自分が気持ちよく感じる。
自分に取って良くない。
他人に取っても良くない。
その出来事以上の大きな価値につながらない。
【クラス４】
自分が気持ちよく感じない。
自分に取って良くない。
他人に取っても良くない。 その出来事以上の大きな価値につながらない。
ここで注意して欲しいのは、４つに分類されるのではない。
４つしか無いのだ！
少し数学的な話になるが、パラメーターが４つあり、いずれもGoodとBadがあるからには、組み合わせの方法は、本来ならば１６通り存在するはずだ。
しかし、アンソニーは上記の４つか無いという。
これは非常に興味深い考え方だ。
例えば、銀行強盗をするという経験を分類してみよう。
なぜ強盗は銀行を襲うのか？
それはお金を手に入れたいからだ。
成功すれば楽しくなるだろう。
「気持ちよく感じる。」瞬間だ。
しかし、彼ら自身、警察に追われる事になるかもしれないし、失敗すれば即、牢屋に送られることは知っている。
決して「自分に取って良い」事だと心の底からは思っていないはずだ。
当然、「他人に取っても良くない」し「その出来事以上の大きな価値につながらない」出来事だ。
恐らく、良くない事だとは知りつつ、短絡的な快楽を求めて行っている行動と取れる。
つまりクラス３の出来事だ。
クラス３には、タバコやドラッグなども含まれる。
全ては、まやかしの快楽だ。
そしてクラス３の行為は続けるうちに辞められなくなってくる。
中毒と呼ばれる状態だ。
例えば、ニコチン中毒やアルコール依存症などは、ここまで来ると本人さえ「気持ちいい」とは考えていない。
でも、辞められないのだ。
これがクラス４の状態だ。
一見、クラス４の解説を読んだところで「誰がこんな経験を好き好んでするの？」と思うかもしれないが、クラス３という幻想を何度も味わっているうちに、ふと氣づけばこの位置に落ちてしまうのだ。
田代まさしがドラッグを辞められないのは、ドラッグがすでにクラス４の経験になってしまっているのだ。
何も他人事ではない、タバコを辞められない人も、甘い物を辞められない人も同じことだ。
「いや、ドラッグと違ってタバコは合法だし、、、」などは全て言い訳だ。
クラス３やクラス４の行為をいかなる理由があろうと正当化してはならない。
最高の人生を手に入れようとするとき、既に法律に合致しているか否かは問題ではない。
これは法を無視しろと言う意味ではない。
法に触れるなら、その時点でクラス１や２ではなくなるはずだ。
当然、我々が目指すのは、クラス１の経験を増やす事だ。
クラス３以下は問題外として、ポイントはクラス２の経験をいかにクラス１に転換するかだ。
クラス２とクラス１のたった１つの違いは、自分に取って気持ちよく感じるかどうかだ。
例えば水泳やウォーキングを考えてみよう。
水泳等は体に過度の負担をかけずに有酸素運動をできるので、一般的には体に良い事だとされる。
しかし、そうは思っても面倒だからやらない人が多い。
中には、医者や友人に勧められて嫌々やっている人もいるだろう。
嫌々良い事をやっているのはクラス２の状態だ。
我慢が伴うダイエッとや禁煙も、楽しくない仕事も全てクラス２の分類されるだろう。
実は、クラス２の状態はとても危険だ。
人の脳は痛みを避けて快を求めるように作られている。
生き延びる為の知恵だ。
それゆえ、気持ちよく感じないクラス２の経験は、簡単にクラス３の行為へと変更されてしまう。
「外は寒いし、水泳に行くは辞めておこう。その代わりに温かい部屋でポテトチップでも食べながら映画でも見よう。」
そして、先にも言ったようにクラス３の行為はやがてクラス４に変わって行く。
では、どうすればクラス２の経験をクラス１に転換できるだろうか？
最大のポイントは、経験そのものの「意味付け」を変更するのだ。
意味付けに関する詳しい説明は別の記事に譲るとして、今回は簡単に述べよう。
水泳やウォーキングを単に「健康のため」と意味付けする人の場合は、「今日は寒いし、外に出て風邪でもひけば、それこそ健康を害するから辞めよう」と簡単にやらない事にすり分かる危険性がある。
ところが、水泳やウォーキングを続ける事を「絶対に諦めない事で強靭な精神と肉体を手に入れ、どんな困難が立ちはだかろうとも自分の力を必要とする人の為に前に進み続ける力を養うため」と意味付けしている人は、外が寒い程度で簡単にやめるだろうか？
全ての出来事には意味はなく、自分が意味をつけるのだ。
「頭ではいいとは分かってるけど面倒だ」とか「体が言う事を聞かない」という場面に出くわした場合は、体にむち打つ前に、意味付けを変える事を考えてみて欲しい。
クラス１の経験を増やすことはそれほど難しい話ではないはずだ。
【クラス１】
自分が気持ちよく感じる。
自分に取って良い。
他人に取っても良い。
その出来事以上の大きな価値につながる。
【クラス２】
自分が気持ちよく感じない。
自分に取って良い。
他人に取っても良い。
その出来事以上の大きな価値につながる。
【クラス３】
自分が気持ちよく感じる。
自分に取って良くない。
他人に取っても良くない。
その出来事以上の大きな価値につながらない。
【クラス４】
自分が気持ちよく感じない。
自分に取って良くない。
他人に取っても良くない。 その出来事以上の大きな価値につながらない。
ここで注意して欲しいのは、４つに分類されるのではない。
４つしか無いのだ！
少し数学的な話になるが、パラメーターが４つあり、いずれもGoodとBadがあるからには、組み合わせの方法は、本来ならば１６通り存在するはずだ。
しかし、アンソニーは上記の４つか無いという。
これは非常に興味深い考え方だ。
例えば、銀行強盗をするという経験を分類してみよう。
なぜ強盗は銀行を襲うのか？
それはお金を手に入れたいからだ。
成功すれば楽しくなるだろう。
「気持ちよく感じる。」瞬間だ。
しかし、彼ら自身、警察に追われる事になるかもしれないし、失敗すれば即、牢屋に送られることは知っている。
決して「自分に取って良い」事だと心の底からは思っていないはずだ。
当然、「他人に取っても良くない」し「その出来事以上の大きな価値につながらない」出来事だ。
恐らく、良くない事だとは知りつつ、短絡的な快楽を求めて行っている行動と取れる。
つまりクラス３の出来事だ。
クラス３には、タバコやドラッグなども含まれる。
全ては、まやかしの快楽だ。
そしてクラス３の行為は続けるうちに辞められなくなってくる。
中毒と呼ばれる状態だ。
例えば、ニコチン中毒やアルコール依存症などは、ここまで来ると本人さえ「気持ちいい」とは考えていない。
でも、辞められないのだ。
これがクラス４の状態だ。
一見、クラス４の解説を読んだところで「誰がこんな経験を好き好んでするの？」と思うかもしれないが、クラス３という幻想を何度も味わっているうちに、ふと氣づけばこの位置に落ちてしまうのだ。
田代まさしがドラッグを辞められないのは、ドラッグがすでにクラス４の経験になってしまっているのだ。
何も他人事ではない、タバコを辞められない人も、甘い物を辞められない人も同じことだ。
「いや、ドラッグと違ってタバコは合法だし、、、」などは全て言い訳だ。
クラス３やクラス４の行為をいかなる理由があろうと正当化してはならない。
最高の人生を手に入れようとするとき、既に法律に合致しているか否かは問題ではない。
これは法を無視しろと言う意味ではない。
法に触れるなら、その時点でクラス１や２ではなくなるはずだ。
当然、我々が目指すのは、クラス１の経験を増やす事だ。
クラス３以下は問題外として、ポイントはクラス２の経験をいかにクラス１に転換するかだ。
クラス２とクラス１のたった１つの違いは、自分に取って気持ちよく感じるかどうかだ。
例えば水泳やウォーキングを考えてみよう。
水泳等は体に過度の負担をかけずに有酸素運動をできるので、一般的には体に良い事だとされる。
しかし、そうは思っても面倒だからやらない人が多い。
中には、医者や友人に勧められて嫌々やっている人もいるだろう。
嫌々良い事をやっているのはクラス２の状態だ。
我慢が伴うダイエッとや禁煙も、楽しくない仕事も全てクラス２の分類されるだろう。
実は、クラス２の状態はとても危険だ。
人の脳は痛みを避けて快を求めるように作られている。
生き延びる為の知恵だ。
それゆえ、気持ちよく感じないクラス２の経験は、簡単にクラス３の行為へと変更されてしまう。
「外は寒いし、水泳に行くは辞めておこう。その代わりに温かい部屋でポテトチップでも食べながら映画でも見よう。」
そして、先にも言ったようにクラス３の行為はやがてクラス４に変わって行く。
では、どうすればクラス２の経験をクラス１に転換できるだろうか？
最大のポイントは、経験そのものの「意味付け」を変更するのだ。
意味付けに関する詳しい説明は別の記事に譲るとして、今回は簡単に述べよう。
水泳やウォーキングを単に「健康のため」と意味付けする人の場合は、「今日は寒いし、外に出て風邪でもひけば、それこそ健康を害するから辞めよう」と簡単にやらない事にすり分かる危険性がある。
ところが、水泳やウォーキングを続ける事を「絶対に諦めない事で強靭な精神と肉体を手に入れ、どんな困難が立ちはだかろうとも自分の力を必要とする人の為に前に進み続ける力を養うため」と意味付けしている人は、外が寒い程度で簡単にやめるだろうか？
全ての出来事には意味はなく、自分が意味をつけるのだ。
「頭ではいいとは分かってるけど面倒だ」とか「体が言う事を聞かない」という場面に出くわした場合は、体にむち打つ前に、意味付けを変える事を考えてみて欲しい。
クラス１の経験を増やすことはそれほど難しい話ではないはずだ。