職場に出入りされている外部業者の４０代男性。数年前からの知り合いで、昼休みには雑談をし結構盛り上がります。会った時から気が合うなあ、と思い糖質制限の話をしていました。
スポーツマン体型で体力あります。常に鍛えているような体つきです。私は「糖質制限、続けていますか？」と聞いてみた。明るい返事があるものと、外見から判断したからです。
すると最近「お腹がどんどん出てきて困っている」との事。そして徹底した糖質制限を継続していると言われていた。言われてみればスリムな体型だと感じたが、お腹だけ異様に出ています。
糖質制限をすると身体の脂肪が燃焼されます。だからタンパク質や脂質を摂りすぎてもポッコリお腹を避けられる。お腹だけに脂肪がつく典型的なメタボ体型になる理由、それは正確な糖質制限が出来てないからでしょう。
相手の自尊心を傷つけない意味でも、それ以上の追求は止めて話題を変えました。ビール中心に大量飲酒されるようですが、二日酔いで苦しむ事も多い由。
「私はビールを大量消費しても、厳格な糖質制限しているから１０年間二日酔いなんてした事がない。」なんて絶対に口に出来ません。嫌味以外のナニモノでもありませんから。
来週お会いした時、聞かれれば上記のような話をします。しかし相手さんから糖質制限の話題がない限り、私は糖質制限に触れないつもりです。