みなさまはカラオケに行ったり、普段歌を歌いますか？
ここ数年 歌を歌うことがなかったのですが
アナと雪の女王を見て久しぶりに歌っています
今日は10年ぶりくらいにサウンド オブ ミュージックの音楽を口ずさんでいて
自分でもびっくりです
歌を歌うと幸せホルモンが分泌されるそうです
免疫細胞が活性化して体が元気になります
お風呂で歌うと脳が活性されて仕事運UPだとか
最近、時間がないときは
「よーいドン
」で運動会の曲を流しながら家事をすませていますはやく動けますよ
妊娠中は音楽の影響を普段より受けやすいので悲しい曲はNGと
最近ニュースになりましたね
やっぱり、普段は前向きで幸せなイメージの歌を歌うほうがいいのかもしれません
にっこりすると自然と前向きになれるのと同じで
幸せな歌を歌うと 勝手に幸せな気持ちになるのかもしれませんね
歌って 笑って ストレスを吹き飛ばしましょう
今週も1週間よろしくお願いいたします
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くわしくはHPで！