歯ぎしりと言えばふつう、寝ている時にする
寝癖のうちの一つだと考えるかもしれませんが
寝癖と言えばいびき、歯ぎしり、寝言などを
例に挙げることができると思います。
しかし、歯ぎしりは眠っている時だけでなく
起きている昼間にもすることがあり、
無意識のうちに行われているため
自覚できない方々も多いそうです。
歯ぎしりの習慣は無意識のうちに
歯を強く噛み締める習慣を指しますが
ストレスや非常的な顎筋肉の発達により
自然に力が入ることで痛みが生じるのです。
この歯ぎしりの習慣が持続する場合
顔面非対称や顎関節障害が発生するおそれがあります。
また、持続的に歯に力が加わることで
亀裂が入ったり、摩耗することがあるのですが
歯の摩耗が進むと象牙質が剥がれ
歯の内部が露出し、しみる症状まで
出て来うるので改善が必要な習慣です。
歯ぎしりの習慣がある方は
眠っている間もしているのか
確認する必要があります。
もし眠っている間もしているようであれば
マウスピースのような矯正器具を利用して
矯正することができ、
無意識の歯ぎしりの場合には
顎筋肉を温めてあげ、
歯を噛みしめる癖があるということを
認識することが需要です。
顎関節に痛みがある方は
物理治療を通して緩和することができるので
参考にしてみてください。
韓国ホワイトドリーム歯科
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