早く起きた朝は。また眠りの浅い日が続いている…6時、我慢できなくなり起床。そろそろ走り始めるか!と思い、公園へ。朝の空キレイだった。雲の隙間から射す朝日。今日も晴れるといいなー。ウォーキング2キロとランニング4キロ。久しぶりのわりにはがんばったかな。午後整体に行ったら、「こんなバテてる体で運動したらかえって逆効果だよー」と言われた。。。でも走るよー。体のためじゃなくて、こころのために。iPhoneからの投稿