鬱を経験されている方々は
分かってくださると思うのですが、
私の場合は、結婚後ずっと義実家に同居で、
3人目を妊娠中に、
心身共に不安定な状態
＋
結婚後ずっと義父のモラハラ
が積み重なり、
鬱病を発症しました。
それまでの私は、
とても我慢強いほうで、
どんなことがあっても
声を荒げて怒ったり、
感情に任せて泣いたりすることは
ありませんでした。
けれど、鬱病になってからは、
些細なことで、
悲しくなり、
怒り、
また、何でもないときにホロホロと
涙が出るようになり、
まるで、自分が変わってしまったように思い
以前の自分との落差に
落ち込むことがあります。
私 どうしちゃったんだろう…
でも、ある方が言ってくれたんです。
「些細なことでイライラしたり、
怒ったり、
悲しくなったり、
泣いたりしても、
それは本来の自分じゃないよ。
そうなるのは、
そうなってしまうまで
頑張ってきたからだよ。
心がボロボロになるまで
頑張ってきたからだよ。
たから、たとえそういう感情が出てきても
自分の性格なんだ‥とか、
自分が悪いんだ‥とか
思わなくていいんだよ。
みさえさん、
最後の勇気と力を振り絞って
義実家を出たんだね。
頑張ったね。偉いね。」
その言葉を頂いたとき、
今までの自分、そして現在の自分、
自分のすべてを肯定し
受け入れてくださった気がして
涙が溢れました。
その言葉をくださった方も、
同じように義実家で同居し、
悩み、
苦しみ、
鬱病になった方でした。
なんて温かいんだろう。
世の中捨てたもんじゃない。
こんなに温かく守ってくれる方々が
たくさんいる。
私のブログを読んでくださる方々も
皆さん温かくて…
感謝と感激で涙が溢れます
焦らず、
急がず、
ゆっくり治していけたらと思います。