ご訪問ありがとうございます。

みなさんお身体いかがでしょうか。

今回は【持ち方】です。

お買い物の袋、バッグなど重めのモノを持って歩かないといけないシチュエーションはいつもありますよね。

そこで楽に軽く持てるやり方です。

今回は大サービス。

３種類ご紹介します。

①【手のカタチ】でもご紹介した

刀を持つ手→舞の手。

この手で重めのモノを持ってみて下さい。

こうです。↓↓↓

どうでしょう。

②【手の返し方】でご紹介した

尺骨橈骨をぐるりと捻るやり方で手の甲を太もも外側に付けて

この手で重めのモノを持ってみて下さい。

こうです。↓↓↓

わかりづらいですね。（汗）

どうでしょう。

③今度はここでは初公開と思いますが

【鬼の手】。

手のひらを見て

中指と薬指だけを曲げて下さい。

こうです。↓↓↓↓

これは【鬼の手】。

鬼は実は３本指なんですね。

５本の人（鬼）もいますが大体はネットで調べても３本と出ます。

で、この鬼の手、古武術のやり方でちょいちょい出てきます。

甲野先生とかもやっておられるのでご存知の方も大勢おられると思います。

仰向けの人の上体をヒョイっと起こすヤツとか。

介護でも使えます。楽に起こせますから受け手も気持ちよいんです。

この【鬼の手】で

重めのモノを持ってみて下さい。

２本の指に引っ掛けるだけ。←コツです。

こうです。↓↓↓↓

どうでしょう。

３種類のやり方と普段どおりギューッと握力で握りしめて持ったときとを比べてみて下さい。

普段どおりのギューがこれです。↓↓↓

全然違いますよね。

レジから駐車場までも今まではウンウン言ってたのが全然楽になると思いますよ。

チャレンジしてみて下さい。

付

風呂敷でエコバックにしてみましょう。

「すいか包み」の要領で。

隣り合う角を結びます。↓↓↓

（基本は本結び）

そうして中にモノを入れたら結び目同士を合わせ持ちます。↓↓↓

トートバッグのように自由なバッグに。

因みに「すいか包み」とはこれです。↓↓↓

輪っかに通してキュっと持ち手側の結び目を引くだけ。重みで締まります。持ち手は調節してね。

何でも入っちゃうよ。便利です。

私はいつもこれ。エコバッグにしてます。クリーニングにもこれ。すいか包みでなくても四角く包んでクリーニング屋さんのカウンターで広げます。

店員さんに覚えていただけます。（笑）

受け取りも同じこと。風呂敷に包んで戻ります。

お買い物して買ったものも詰めて提げて駐車場へ。

白い眼で見られてます。。。。。(´；ω；｀)

でもこれからはどんどんエコバッグに切り替わりますよね。

「あ、レジ袋要らないんで。」って言ってパッと台に広げたらちょっとかっちょいい。（笑）

で、

【鬼の手】です。↓↓↓

どうでしょう。

チャレンジしてみて下さい。

風呂敷にもね。

（今回使用の風呂敷はかまわぬさんの90☓90です。もう10年？もっと使ってる。）

江戸千代紙いせ辰チーフ風呂敷50cmかまわぬ藍

Amazon（アマゾン）

660〜770円

↑こちらは50☓50で小さめですがみなさんご自身の用途に合ったのをお求め下さいね。

今回は以上です。

闘わない古武術のやり方

日常生活で普段着で

楽に楽しくハッピーに

セルフケア古武術部

松本

★【持ち方】のやり方