頑張ってます ッ!!
今日の朝昼ご飯わ
グレープフルーツと
お豆腐
昨日の夜と一緒で
頑張ってますッ
…まぁまだ始めた
ばっかですけどね
グレープフルーツと
お豆腐で…
４００kcal くらい
今日も
２０分ウォーキングと
コアで頑張ろッ
アニメ(b^ー°)
おはよおございます☆
今日わ
ケロロ見るために早起きしました(〃∀〃人)
今わリボーン見てます
昨日ちゃんと
髪乾かしたのに…
ねくぜでボサボサ
今日わ夕方５時から
友達とラスト♪
…でも明日わ
11時～ｵﾊﾞｻﾝとラスト
…めっちゃ憂鬱
最低ッ!!(`o´)
ただいまー｡
帰って来て
グレープフルーツ
食べよおとしたら……
昨日 買ったばかりの
グレープフルーツが
こんなになってました
…カ○ミで
買ったんだけどな
黒い部分わ残して
今日の夕飯わ
グレープフルーツと
豆腐です♪
さて…
久しぶりに
コアでもやるかー｡
もお口だけでわ
いられなくなりました
体重が増えた訳じゃ
ないけど…
暖かくなってきて
バイトの制服が薄着に
なるので
確実にヤバいッ
と思って……(;_;)
せめて
中学のときの
体重に戻さなきゃ
ウォーキング1０分で
－３６kcal？らしいｯ☆
ってことわ
２０分ウォーキング
したら…
－７２kcalか♪
…険しい道のりだ